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ヨット遊びしようヨッ♪

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本
油壺にあるマリーナで海にヨットを浮かべて、PUCA PUCAしながら、料理を楽しみ、帰りには「反省会」で再び楽しんでいます☆
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断食道場二日目／やすらぎの里＠伊豆高原

断食道場二日目／やすらぎの里＠伊豆高原

【二日目】行く前は、どんな所なのか不安でしたが6月から『月曜断食』を実践していたので、この１週間をその集大成として、20年前の体重65.6kgぐらいになろうと意気込んで来ました。
因みに去年はコ◯ナの影響で出社しなくなり運動不足と過食で人生最高値76kgでしたので、実現すれば１年で10kg減量したことになります。
１日目は朝の計量は69.4kgでした。２日目の朝の計量で68.1kgでした。
つまり

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横浜ベイサイドマリーナで男の手料理・船上パ〜リ〜！

横浜ベイサイドマリーナで男の手料理・船上パ〜リ〜！



前菜は「焼き枝豆」です。茹でた枝豆とは風味と食感が違っていい感じです！そして差し入れの「CHANDON」はスッキリとした飲み口で最幸、「森伊蔵」は高級感がある堅い感じかと思いきや、ほのかに甘い芋が感じられて美味しかったです♪

◆ 豚ヒレ肉のサルティンボッカ・・・キャプテンが香草嫌いなのでまろやかな感じに仕上げました。
◆ ラタトューユのパスタ・・・アルデンテ＆トマトの酸味が心地よかったです。

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