「習慣」が人生や健康を創る
世界保健機関は、新型コロナの緊急事態宣言を終了すると発表しました。しかし、新型コロナの感染がなくなるわけではないので各自が対策を継続する必要があります。この3年3ヶ月の間、私達の生活習慣に大きな変化があったことは否定できません。習慣とは、ある行動や思考を繰り返して身につけたパターンのことを指します。習慣は、人間の行動を大きく左右する重要な要素の一つです。今回のコロナ禍で多くの人が身につけた習慣が「蜜を避ける習慣」です。これからだんだんと人との距離が近づくことが予測されますが、