不満や怒りの大岩を小石にするために

誰にでも
なんであの人はこんなことを言うんだ
とか、
なんであの人はあんなことをするんだ
とか、
不満や怒りを感じることって
きっとあるよね。

そんな最中では、
「あの人」の存在が自分の中で大きくなって
不満や怒りが大岩のように
なっているよね。

そんなとき、
「あの人」の状況や背景に想いを馳せて、
「あの人」を理解することで、
大岩が小石になることもある。

でも実はそれだけじゃないんだよ。

今の目線で大岩に感じるなら、
宇宙目線になって
小石にしてしまう方法もあるんだよ。

地面で見た大岩が
宇宙から見ると
地球にあるほんの小さな石ころに
見えるように。

物が小さく見えるってことは、
「あの人」と私の距離が
離れているってこと。

「あの人」と私の距離が
離れているってことは、
私の視野が広がっているってこと。

居場所の数を増やして、
いろんな人と関わりを持つ。

そうやって、
私の世界を広げてみると、
大岩との距離はどんどん広がって
私と「あの人」との距離は
地面と宇宙ぐらいに離れてしまうんだよ。

そうやって、
私の心を穏やかにしてあげる方法も
あるってわかった。

また一つ選択肢が増えて
嬉しかった。