オートミール生活9日目
オートミール生活9日目。
明日で節目の10日目。
今日の朝食はオートミール30g+納豆+鮭+わかめスープ。昼食にTwitterで見つけた鶏のなんか蒸したやつ。めっちゃ美味しかった。
夜に6.5km走った。
着実に減っとるのはやっぱり食事が大事なんやなって思った。まだまだ頑張る
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明日で節目の10日目。
今日の朝食はオートミール30g+納豆+鮭+わかめスープ。昼食にTwitterで見つけた鶏のなんか蒸したやつ。めっちゃ美味しかった。
夜に6.5km走った。
着実に減っとるのはやっぱり食事が大事なんやなって思った。まだまだ頑張る
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