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オートミール生活 17日目
オートミール生活 17日目
今日はあんまりお腹空いてなかったので昼過ぎに最初の食事。
昼食オートミール30g+焼肉
オートミールの上に牛カルビとニンニクの芽のセットのものを焼いた。
たまには肉も食べたいしやっぱり中は美味しいね。
明日から筋トレの後にランニングをして、ランニングは30分する。筋トレが大事みたいなので。
5月末までに85kg台いかんかな~
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オートミール生活 17日目
今日はあんまりお腹空いてなかったので昼過ぎに最初の食事。
昼食オートミール30g+焼肉
オートミールの上に牛カルビとニンニクの芽のセットのものを焼いた。
たまには肉も食べたいしやっぱり中は美味しいね。
明日から筋トレの後にランニングをして、ランニングは30分する。筋トレが大事みたいなので。
5月末までに85kg台いかんかな~
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