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オートミール生活 22日目
オートミール生活 22日目
朝食兼昼食
オートミール30g+もやし入りチャーハン+鮭+わかめスープ+プロテイン
午前中に筋トレをしたので、夜はランニング6kmのみ
ゴールデンウィークなのにどこにも出かけられないってのがいい。継続できるで月曜日からの1週間も頑張ろう😎
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