筋トレ、木々、そしてカノン
かれこれ 30 年弱、自宅で筋トレをしているのだが、つい先日、トレーニング中に窓の向こうに見える木々が風に揺れているのを見た。その揺れが、自分の体の動きとシンクロしている気分になった。同時に、筋トレ前に聴いていたパッヘルベルのカノンとも同調してる気分になった。なんか自己の身体運動、風に揺れる木々、頭のなかでこだまする音楽が同調する中で、自我が薄まっていくのを感じた。さらに、トレーニングのきつさも緩和され、ここ数年来悩まされている左大腿部のハムストリングの痛みが消えたのは不思