マガジンのカバー画像

日日自炊自足

1,001
夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ(家にある油はラー油のみ)、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減… もっと読む
運営しているクリエイター

2022年9月の記事一覧

よそじの台所から【9月29日の夕食 と 続・ひとりでいること】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・高野豆腐の煮物(味付:高野豆腐についていた粉末の出…

ibitsu
1年前
12

よそじの台所から【9月28日の夕食 と ひとりでいること】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・牛スジ 玉ねぎ 煮込(味付:ラカントS 醤油 酒 …

ibitsu
1年前
12

よそじの台所から【9月27日の夕食 と ホンマツテントウ虫】

・焼鮭 ・牛スジ 玉ねぎ 煮込(味付:ラカントS 醤油 酒 味噌 薄切生姜 にんにく 長ね…

ibitsu
1年前
12

よそじの台所から【休みの食事 と 休みのこと】

この週末は 金曜祝日 土日休み 月曜有給 の4連休だった。 金曜は家のことを片付け、土曜から娘…

ibitsu
1年前
12

よそじの台所から【9月22日の夕食 と 泣けない女の泣き活】

・肉まん(セブンイレブン購入) ・冷凍餃子(セブンイレブン購入) ・鮭おにぎり(セブンイレ…

ibitsu
1年前
9

よそじの台所から【9月20日の夕食 と 買い物かごの中身】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・挽肉 じゃがいも 玉ねぎ のカレー 米 麦 ・福神漬 and ・カ…

ibitsu
1年前
10

よそじの台所から【休みの食事 と 休みのこと】

週末から一週間、関東の天気予報には全て雨マークがついていた。 せっかくの三連休も、雨雨雨。 ところが金曜日になって、土曜日のマークがくもりに変わった。 さて、何をしようか・・・。 先週の水曜、仕事終わりに「東京ミッドタウン日比谷」へ映画を観に行った。 映画館に上がるまでのフロアで雑貨など少しのぞいて歩いた。 我が勤務先や、我が町にはないものがたくさん並んでいて、久しぶりにわくわくした。 あまり持ち物を増やしたくないので、買い物はなるべく控えているけれど、それは「素敵なものを

よそじの台所から【9月15日の夕食 と 変えられぬおにぎりの味】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・牛蒡 の胡麻味噌和(味付:味噌 砂糖 みりん すり胡麻) ・…

ibitsu
1年前
11

よそじの台所から【9月14日の夕食 と 外食チャレンジの結果】

・カップヌードル(シーフード味) 昨日書いた外食チャレンジに 失敗した。 いや、これには…

ibitsu
1年前
9

よそじの台所から【9月13日の夕食 と 外食チャレンジ】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・牛蒡 の胡麻味噌和(味付:味噌 砂糖 みりん すり胡麻) and…

ibitsu
1年前
11

よそじの台所から【9月12日の夕食 と 思いがけず・・】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・しば漬 and ・おぼろ豆腐 しそ(味付:自家製醤油麹) ・牛蒡 …

ibitsu
1年前
16

よそじの台所から【9月8日の夕食 と 本日娘、25歳】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・高野豆腐(味付:付属の味付け粉末) and ・鮭 茗荷 長葱 の…

ibitsu
1年前
10

よそじの台所から【9月7日の夕食 と ポトスのこと】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・鰯 の梅煮(味付:薄切り生姜 酒 ラカントS みり…

ibitsu
1年前
12

よそじの台所から【9月5日の夕食 と 40代後半 安眠のためにしていること】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・切り干し大根 ひじき 人参 椎茸の軸 牛蒡 の煮物(味付:鰹節粉 ラカントS 醤油) ・つるむらさき のお浸し(味付:自家製醤油麹) ・かぼちゃ の塩煮(味付:酒 塩) and ・塩鯖 ・椎茸の素焼(味付:田楽味噌) ・きゅうりの糠漬(市販品) 週末買って残してしまったパンで ・チーズトースト(味付:チーズ 乾燥パセリ 胡椒 トマトケチャップ) ・アイスコーヒー(カフェインレス) コーヒーは長らくカフェインレスを愛飲している。 若い