瞑想とインドに溶け込んだ旅を思い返す〜インドツアーに参加した〜半年経過・後日談
3月にインド旅行に行ってから、半年以上が経ちました。
途中になっているインド旅行記はまた今度に書くとして…
あっという間でした。
その間にイベントに参加させていただいたり、お金をいただくヨガを始めたりと、私にとっては怒涛の半年となりました。
うまくいってないことのほうが多いけれど、見直しながら精進していきたいと思います。
特にヨガをお伝えする時間は、生徒さんにとって、実り多いヨガタイムになるようにしたい！
インドには瞑想のためにいったのですが、帰ってきてからも続けています。
瞑想をするたび、シヴァ寺院での瞑想が一番深かったのを思い出します。
もしや深い瞑想状態のときに出るという脳波・ガンマ波になってた…？なんて。知らんけど。
またその状態になったらどうなるんだろうという好奇心もあり、瞑想をしています。（フトドキモノでしょうか。
毎日は続けられていませんが、毎日実践して習慣化することをとりあえずの目標にしています。
4月が期首と考えると、半期が終わりましたね。皆さんはこの半期をどう過ごされましたか？また、残りの半期をどう過ごしますか？
良ければコメントなどで教えてください。
（めっちゃ好奇心）
読んでいただきありがとうございました。
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