day34～スベスベの実～

2020年8月31日 19:48

お腹の縦横比率が変動中、どうも０２９(おにく)です❗
最近ベルトが仕事してくれません。ユルユルです！
切って詰めなきゃいけない状態です🎵

さて、ＭＥＣ食をしていて体重、体脂肪率以外の変化も現在形で進行中です🎵
何が一番変わったかって、お肌ですよ奥さん❗
１０歳くらい若返ったのか？ってくらいスベスベが止まりません。まさにスベスベの実を食べたアルビダ！

ちょっと汚い話ですが、二の腕にずーっと赤いポツポツみたいのができてて、治らないだろうなって諦めてたんですが、ＭＥＣ食３ヶ月を目の前にして以前の半分くらいに！

お肌のスベスベもどんどん増しています！
ボディーソープも変えてないし、別に何か塗ってるわけでもないのに！

本当にＭＥＣ食が合ってるんだなって実感してます。
なんか炒め油をラードにしてからスベスベは加速した気がしますね。
人間の細胞は約２ヶ月で入れ替わるって聞いた事がありますが、今の私の身体はＭＥＣ食で出来ているって言って良さそうな気がしますね。

今日の晩ごはんは豚肉と鶏肉をラード、ホールクローブで炒めて、前に作り置きした肉そぼろ？みたいので味付けしたものを食べました。目玉焼き２個付き🎵

今日は卵８個食べちゃいました🎵
免疫も上がるらしいのでＯＫです🎵

２０歳の体重と３０歳前半の肌を取り戻すぞ～🎵

今朝の体重 95.0kg 体脂肪率 30.1%

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