理想の体への第一歩！自分の体を知るInbody♪

こんにちは！

『Dear Life -Ethical×Fitness-』店長です。

今回は当ジムの自慢の一つ、「Inbody」についてご紹介します♪

『Dear Life -Ethical×Fitness-』では、1回500円で測定できます✨( https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000653792 )

会員登録の必要がないので、「ジム利用なしで測定だけしたい！」という方も大歓迎です♪

Inbodyは会員登録制のジムに置かれていることが多いため、利用したことがない方や「そもそもInbodyって何？」と思われている方も多いですよね！🌟

Inbodyとは、体を構成する基本成分である体水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、人体成分の過不足を評価する検査する機械です💪

主な測定項目は８つあります🤩

①体成分分析：体水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪の量が数値化されます✨

②筋肉・脂肪：体重・筋肉・脂肪をそれぞれ棒グラフで表します💪

③部位別筋肉量：右腕・左腕・体幹・右脚・左脚の各部位の筋肉量が示され、日頃の運動効果がわかりやすく表れます🏃

④部位別体脂肪量：③と同じく各部位の脂肪量が示され、運動・食事療法の参考にできます🍖

⑤体成分履歴：直近の８件の測定結果（体重・筋肉量・体脂肪率）がグラフで表示されます📈

⑥総合評価：体成分を考慮した体重管理ができるよう、体重調節・栄養評価・肥満評価・筋肉均衡の観点に加え「Inbody点数」という総合点数で評価が示されます😆

⑦内臓脂肪レベル：内臓脂肪の多さがレベルで示されます。10を超えると注意が必要です😵

⑧研究項目：骨格筋量・基礎代謝量・腹囲など栄養評価や生活習慣指導に役立つ項目が示されます🌟

こんなにも詳細な情報を1枚の結果情報シートにわかりやすくまとめて出力してくれます🥰

まずは現状を把握することで、今の自分の体に必要なものがわかるため効果的なダイエットやトレーニングに取り組めるようになりますよ😍

絞ってスリムな体型を手に入れたい方でも、筋肉をつけて力強い肉体を手に入れたい方でも！

理想の体を手に入れる第一歩として、ぜひ当店でInbodyでの測定をお試しください✨

【最後に】
最後までお読みいただきありがとうございます☺️

みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしています✨

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『Dear Life -Ethical×Fitness-』
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