ゆきこ

すっかりおばさんです。

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  • 放送大学ノート

    放送大学で学んだこと・感じたことなどの記録。

  • 音楽療法ノート

    音楽療法の勉強についての記録

  • 日記

    ただの日記です。

2回目の学期に向けて

発送日の2日後には届くだろうと思っていた来学期の印刷教材。 結果的には4日後に届いた。郵便兄ちゃんから受け取ってすぐに 「遅いやーん！待ってたー！」 と思わず声に出したよね。 ここ数日は今年から一人暮らしになった父の様子を見に帰っていた。実家に帰っている間は勉強の事をなにも考えられないので、今日からあらたな気持ちで勉強に励みたいところ。 一応四月から授業開始ではありますが、教材も授業アーカイブもあることだしフライング受講しておく予定。前学期、初めて授業を受けて心得たことを

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    • 音楽療法の勉強方法どうしよう

      音楽療法講座を申し込んでからもうすぐ１年。 テキストは読んでいるものの、何も進歩も進展もなく時間だけが過ぎた。 音楽療法士になりたいと思ってから療法士になるための方法や講座、どんな勉強が必要か・・なんかを調べたのだけど、仕事しながら進めていくのはなかなか難しいことだけがわかった。 それでもやれることはやろうと思って、迷いに迷って講座を１つに絞ったのだけど、そのテキストの中にあるわからない言葉や突如現れる病名などを調べていくうちに、そのわからない言葉の方に興味がわいてきてテキ

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      • はよこい印刷教材

        あと2週間ほどで新学期。 授業のための印刷教材（教科書）が届くのが待ち遠しい。 当然ながら授業料を納めないと発送準備はしてもらえないので、早めに振り込んだけどSNSで見ていると、今日「教材届いた！」の報告が多くて意味もなく勝手に焦ってました。 ありがたいことに、放送大学の学生専用ページで発送状況を知らせてくれてるから、仕事の合間に状況を見ていたのだけど・・今日のお昼に発送済みになった！！ ありがとうございますありがとうございます。明日届きますか？どうですか？明日は祝日で家

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        • 学生証の申請

          決められた日程に、放送大学の学習センターで授業を受ける面接授業。 科目登録してからなんとなく思った。 「学習センターでどうやって生徒と証明するんやろ？」 面接授業の要項をちゃんと読んだら書いてありました、授業当日学生証が必要だと。 「どんな科目あるんかな〜ワクワク」って、授業内容しか見てませんでしたすみません。 放送大学の学生証は入学してもれなく配布されることはなくて、必要な人が申請して発行されるタイプ。なので今まで持ってなかった。 わたしは昨年二学期から一年間だけ在学す

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        2回目の学期に向けて

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        マガジン

        • 放送大学ノート
          6本
        • 音楽療法ノート
          1本
        • 日記
          82本

        記事

          「精神疾患とその治療」を聞きました。

          気になる授業のアーカイブを、通勤時間に聞いています。 1科目15回ある授業を、好きなテーマだけ聞いてるのだけど「精神疾患とその治療」は15回全部聞いた。 先日、知人が精神疾患と診断され、名前だけしか聞いたことのない病名のことを知りたいと思ったのが聞き始めたきっかけ。 急に会えなくなり連絡も取りづらくなった知人が、今どんな状態にあるのかを知りたかった。 もちろん授業を聞いたりするだけでは、知人の日々や気持ちなどわかるはずもないことは承知しているけど。 知人の病気のことだけ知

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          「精神疾患とその治療」を聞きました。

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          次学期の科目登録

          ４月からの学期、放送大学でいう1学期からの科目を、前回の単位認定試験が終わってからずっと迷っていた。 放送大学には心理学だけじゃなくて、興味のある科目がたくさんある。著作権・法律・福祉などなどキリがない。ただ学生であればほぼすべての授業がアーカイブで見たり聞いたりできるので、それを聞いてるだけでも十分楽しいしいろんなことが知れる。 それを見れば、科目を決定する前に担当講師の雰囲気や内容を確認できるから、安心して決められる。あとは自分のやる気次第ということ。 前学期は入学して

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          放送大学に入学して

          昨年の秋に、放送大学に入学しました。 高卒の私は「大学生」という響きに憧れがあったので最初は浮かれていたのだけど、そんな時間も束の間。 授業が開始されてからは必死のパッチでした。 未知なる世界の言葉にワタワタし、記憶力の低下を痛感し、通信指導と呼ばれる中間テストのようなもののために何度も印刷教材を見直す‥。 「単位認定試験まで必死にやらない単位落としちゃう！」 と思っていた矢先に母が他界して、気がつけば勉強しない時間が増えていた。 昨年末の時点で「もう今回は試験受けるのもや

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          2023.01.05

          昨年末から母の具合が良くない。 父も母の衰弱具合とお医者さんからされる話に動揺して私たち子どもに上手く説明できない。そして時々「腹はくくっている」と言い出す。 大晦日に直接先生と話をした。 喉の力がずいぶん弱っていて、食べたものを胃まで送れず戻してしまうこと。このままでは栄養が取れないこと。喉の力は高齢もあって戻すことが難しいこと。 口から食べないとなると、胃に穴をあけて直接栄養を取る胃ろうを行う・もしくは食べられるだけでも口から食べるようにする。でも衰弱はしていくというこ

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          2023.01.05

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          思考を止めたい

          コロナとか電車内事件とか通り魔とかワクチン予約取れないとか太ってきたとかテレワークとか、色々考えてたらなんだか疲れてきちゃった。 悪い空気を纏っているのを自覚することが多くなった。 何もしたくないんだけど仕事は進めないといけない。 仕事に集中すると少しはラクになるけど、そこから抜け出せることはない。 こういう時は運動か、ひたすら好きな事をやるかだと思っている。はじめの一歩さえ踏み出せば、軌道にのりそうなんだけど、その一歩へのやる気がない。 でも、特に変わらず仕事して生活を

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          脳内クリーンアップ

          頭の中で考えているしょうもないことを吐き出しておく。 若い時は水分をよく摂る方だった。お茶をカブガブ飲む毎日だったのに、ここ数年は水分をとるだけでおなかがいっぱいになってしまい、あまり飲まなくなってしまった。先日おはずかしいことに膀胱炎になってしまい、水分をいっぱい摂らないといけない状態になってるんですが、常におなかがいっぱいで辛い。解消法はないものだろうか。 仕事のことも昼ごはんや晩御飯のこともなーーーんにも考えずに、ただ部屋の掃除だけがしたい。 やればいいやん。 集中

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          頭の中のメモ

          ベースの打ち込みをしている最中だけど、思ったことをつらつら書いておく。 曲を作ることは好きなのだけど、それと同じくらいに楽器を演奏することが好きなんだなと気づいた。 演奏して音を出して曲に生かすことはもちろんなのだけど、練習がすきなんです。前もどこかで書いた気がするけど、練習したらしただけ上達するから。 「筋肉は裏切らない」と筋トレが好きなお友達が言っているけど、練習も裏切らないなと。 かといって、バンドを組みたいとかは全然思わない。 1つの曲を作り上げるのに同じ熱量のメ

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          45

          45歳になりました。 こうして文字にするとずいぶん長く生きたなぁという重みを感じますね。 成人式2回、余裕で超えてますからね。この1年も頑張って生きました。 年に一度の恒例誕生日記録です。 私の誕生日なのに、なぜか旦那が先週末から４連休で、あまり出かける気がない私に「誕生日はどこに行こうか」と言い出したのも旦那。 結局雨が気になってどこにも行かなかったのだけど誰の誕生日かな？と思いましたね。 去年旦那にもらったプレゼント、確か2年分としてもらったのだけど今年もちゃかりも

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          鼻グッズ

          Amazon Prime dayで購入したものがが続々届いている。 今日は鼻アイテムが届いた。 鼻栓は旦那がいびき改善のために使用している鼻腔を広げるためのアイテム。 私も使ってみようかなと思って買ってみた。 私は鼻が小さい。 そして口呼吸をしているので、朝起きると喉がカラカラな事が多い。 『もしかして、鼻が小さいから鼻腔も小さく、鼻からだけでは十分な酸素が取り込めていないから口呼吸をしてしまうんじゃないか？』という思いが出てきたのだ。 いびき改善というよりは、鼻呼吸の

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          鼻グッズ

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          1月10日

          ３連休も2日終わろうとしている。 今日は旦那の誕生日。 いつもならちょっといいレストランに行って食事するのだけど、今年は難しので旦那の希望でケンタッキーを食べることにした。 おなかが苦しい。 何回誕生日を祝っただろう、多分12回目。 自転車を買いたいと思っている。 クロスバイク。 買う事自体を迷ったり、どの自転車にするかで迷ったり…とまだ気持ちは定まらないのだけど、電車以外の交通手段を持ちたい。 休日の散歩ルートに自転車屋に行く事を入れて、色々見ています。 都内に住んで

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          1月10日

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          1月7日　再び自粛生活日記

          七草粥の日に、また緊急事態宣言が出ました。 なのでまたポツポツ日記を書き始めようと思います。 2度目なので粛々と予防対策をしつつ、仕事して生活すれば良い・・と頭ではわかっていながらも、粛々と気落ちしているのも自覚。気持ちのコントロールがもっとうまくできるようになりたい。 自粛生活とはいえ、年末から始まった仕事で週1回は出社してクライアントさんの会社に行く。なので街に出るときはさらなる予防を心がけようと思う。 そして、今回はもうこれ以上太らないように健康面に気をつける。

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          1月7日　再び自粛生活日記

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          通勤電車にて

          時世的なものと勝手な多忙で人と話す事が減っているため、ただつらつらとしたためてたいという気持ちで書きます。 12月から始まった新しい案件に色々手こずっていて、毎日緊張状態で仕事してます。 こんな気持ちで仕事をするのはアニメの音響制作の業務の時以来で、休みの時も頭の中で仕事の段取り考えてたりするんです。 考えてる割には時々忘れているタスクがあって失敗もチラホラ。猛省の日々。 落ち着いてやればそこまで大変なことでもないと思う。勝手にジタバタして周りに忙しそうと思わせるのいい加減

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          通勤電車にて

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