こころ落ち着く時間

最近前よりもこころが落ち着く時間が増えた。

絵を描いている時間、好きな動画を見ている時間、漫画を読んでいる時間、
家族と一緒に過ごす時間、音楽を聞いている時間、料理をしている時間、
寝ている時間。温かい飲み物を飲んでいる時間。他のママと話している時間。

ありのままでいいんだなっと思えた。
無理に話しに入っていこうとしたり、
落ち込んだ気持ちを上げようとしなくていい。

しんどい時は、家事もお休みしよう。

その時の、体調や気持ちに合わせて暮らすように
自分に優しく接したら、こころにも余裕が持てるようになった。

周りにも優しい気持ちで接することができるようになった。

自分は孤独に強いほうだと思っていたけれど、
すごく人との触れ合いを必要としていると思った。
さみしがりなんだなって思う。

久しぶりに「中原アヤ」さんの漫画を読んだ。
関西に憧れを持つきっかけになった漫画家さん。
最新作の「狼と鈴」を読んだ。

関西弁でテンポ良く描かれた中で、
主人公の友達はさみしがりやでゴリラみたいになると描かれている。
ゴリラはすごくさみしがり屋らしい。

あー、関西人のこういう人との距離感だったり、
温かさが好きだったなぁと思い出しながら読んだ。

自分が良い時代の良い感覚を思い出した。

🐥

いつからか、テレビを見ることがしんどくなっていた。
芸能界のキラキラした世界とか、
人をどついたり、どつかれたり、
パフォーマンス的に大げさに話を盛ったり
毒舌を吐いたり。

見ていてしんどく感じていた。

でも、最近また純粋に楽しく見ることが出来てきた。
テレビを見るこころの余裕が戻ってきた。

昨日は本当に久しぶりに
「酒のツマミになる話し」を見た。
すっごくくだらなくって。

大悟が司会になってから、場の雰囲気がゆるっとして、
人情味が溢れていて良いなっと思った。

芸能人って遠い人で、
推しの子の読み過ぎで、裏がある世界だと思って疑ってたけど、
昨日は、同じ人間に思えて感情移入できた。

テレビの賑やかさって人恋しさを埋めてくれるんだなって思った。

何かがちょっとずつ変わってきた気がする。
今だけ限定で、この過ごしやすい季節のおかげかもしれない。

でも、元気だった頃の感覚だったり、若い時のエネルギーだったり、
忘れていたものがまた戻って来る感じがある。

朝起きた時のしんどさが、かなり軽減されてきて。
些細なこと一つ一つに感謝の気持ちを感じる。

ちょっと何か抜けたのかな。
抜けたのだったら良いな。

🌊