現役ダンサー姐さん

現役ダンサー クラシックバレエ歴22年 ダンスも踊ります。 歌も芝居もやります。 舞台…

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現役ダンサー クラシックバレエ歴22年 ダンスも踊ります。 歌も芝居もやります。 舞台役者の日常、芸のコツを綴るアカです。

  • バレエコンクール必勝法

    実体験と、様々な舞台、コンクールを観た考察結果により、コンクールの傾向やポイント、コツを抑えていきたいと思います。必ず得点アップにつながります。

  • 舞台人のリアル

    舞台を職業にしている人の働き方、こんな日々を送っているよーなんてことを綴ります。

絶賛稽古に取り組んでいます

みなさんお久しぶりです。お元気でしたか？ ダンサー姐さん、稽古の真っ只中です。やるべきことがあれやこれやとやってきて、まさに目まぐるしい日々を送っています。 舞台の期間が始まると、いつも痩せていくのですが、今回ばかりは稽古期間中から既に痩せ始めています。 姐さんの最近の食生活ですが、 朝ごはんが元からあまり食べられないというのもあって、昼は稽古。必然的に夜ご飯一食といううルーティンになっています。 その代わり、白いご飯に肉魚のどちらか、そしてお野菜は必ず摂取するよう

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    • 振り覚えのスキル

      みなさんこんにちは、ダンサー姐さんです。 今日は振り覚えについて。 皆さん振りってどうやって覚えていますか？ 割とクラシックバレエって覚えやすいな、と思ってるんですが、皆さんはいかがですか？ コンテンポラリーダンスに寄れば寄るほど、覚えづらくなると思うんです。 バレエはかけ算九九とその応用編のような感じ 簡単なことで、クラシックバレエの振りって、踊りに型がある分、皆さんの中にある程度パターン化されて、頭の引き出しにしまわれてるんです。 まず、バレエには大概といっ

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      • パリオペラ座来日公演オネーギン観劇

        こんばんは、ダンサー姐さんです。 コロナ騒動で、時の彼方に葬られていましたが... 上野、東京文化会館で3月頭にパリオペラ座バレエ団"オネーギン"観劇してまいりました。 ※コロナウイルスの影響で、自粛せねばいけない状況で観に行った私は反省するべきですが。 そもそも会場にお客さんいたの？ コロナ騒動があるにもかかわらず、会場は想像よりも客入りが良く、正直驚きました。 会場は万全の換気対策で、かなり寒い... お客さんも心なしか距離をとっている。 全員マスクは必須

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        • このご時世の、この職業

          みなさん、ご無沙汰してます、ダンサー姐さんです。 姐さん、1mmもコロナウイルスの感染の気配なし!! なんて、油断してはいけないんですが。 とにかく姐さんは元気です。 姐さんの職業ダンサー。の現在 コロナウイルスの影響を受けているかって？ いやぁ。 バリバリ受けています。 とにかく、ステージに立つということがままならないんです。 当たり前ですが... 県の方針、市の方針、ステージの持ち主（企業や、団体）の方針。そして、政府の方針。 幕を開けるわけにはいか

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        マガジン

        • バレエコンクール必勝法
          2本
        • 舞台人のリアル
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        記事

          つけまつ毛でなりたい顔になろう

          みなさんこんにちは、ダンサー姐さんです。 前回、全体的なメイクについて解説しましたが、今日はつけまつ毛にフォーカスしてみたいと思います。 〇〇の役をやるから。といってそのメイクを考えることも大事ですが、まずは自分の目にあったベーシックのつけまつ毛が何かを知る。ことから入りましょう。 客観的に観察してみる 必要なもの １枚の鏡 以上。 確認してほしいことは、３つです。 ①自分の目の幅と、目と目の間の幅の距離 目と目の間の幅の方が狭い→寄り目傾向 目と目の間の幅の

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          姐さんの時代に卵だったダンサーさんたちは今。

          みなさんこんにちは、ダンサー姐さんです。 姐さんも小学生ぐらいから、バレエコンクールに出場したりしていました。 NBA全国バレエコンクール オールジャパンバレエユニオンコンクール 東京新聞主催全国舞踊コンクール 埼玉舞踊コンクール ザバレコン （各地） 等々 その当時楽屋を共にしたり、ウォーミングアップでレッスン室が一緒だったり、番号が前後だった〜。 なんて子達が、今や世界的バレリーナに。 当時から華とオーラがすごかったのは... オニール八菜さん。 http

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          姐さんのウォーミングアップ

          みなさん、こんにちはダンサー姐さんです。 今日はウォーミングアップについてお話ししたいと思います。 ウォーミングアップの現実 すごい見出しの書き方してしまいましたが、私たちにとってウォーミングアップは、ダンスを習い始めた時から、パフォーマンスをする上で1番と言っても過言ではないぐらい、大切な事柄です。 普段のレッスン、発表会、そしてコンクールの時。 すごく入念にストレッチ含めたウォーミングアップしませんか？ 私も念入りすぎるぐらいやって、汗をかいて。それで本番に臨

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          Prix de lausanne2020ファイナル

          今年もあっという間に、ローザンヌ国際バレエコンクールが閉幕しました🤷🏻‍♀️ Prix de lausanne2020結果一覧 1位　406　Marco Masciari（イタリア） 2位　102　Ava ARBUCKLE（アメリカ） 3位　407　João Vitor SANTANA（ブラジル） 4位　307　Lin ZHANG（中国） 5位　112　Chaeyon KANG（韓国） 6位　421　Matei HOLELEU（ルーマニア） 7位　203　Vitor A

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          コンクール必勝法。メイクも点数に大きく影響する！上手いに越したことはない。点数アップのためのメイク講座。

          みなさん、こんにちはダンサー姐さんです。 最近のコンクールを見てて、次世代の子たちに感じること。 足首は強いし、手脚も欧米化。柔軟性も優れている。素晴らしいよ。本当に。 １つ惜しいなと思うこと。 踊りは良いのに、表現力が惜しいこれ、表現力＝手先、足先の表現力や、リズムの取り方のセンス。もあるんだけど、1番直結してくるのって、やはり表情。 表情ってどこで作るものか考えてみてください。 顔ですね。 皆、より良く見せるためのメイクなのに... メイクアップしなきゃいけ

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          Prix de lausanne2020がはじまりました

          みなさん、こんばんは。ダンサー姐さんです。 ご存知の方も多いと思いますが、2020年のローザンヌ国際バレエコンクール。2月2日からスイスのローザンヌで始まりましたね。 "若きダンサーの登竜門" 次世代のプリンシパルの卵達がうじゃうじゃ集まる、バレエコンクールの最高峰ともされる年に一度のこのイベント。 15歳から18歳までの男女を対象に行われるこのコンクールですが、今年も本当に沢山の応募があったようです。 一次ビデオ審査を通過し、27カ国84名の参加者がセミファイナル

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          ダンサー姐さんについて

          皆さん、はじめまして。ダンサー姐さんです。 このままだと胡散臭さ満点なので、自己紹介も兼ねて、私の経歴を書かせてもらいますね💃 割と知名度の高いグループで今は踊っています。ただ、正体は明かせません。読んでくださった方の中にもきっと、見てくださってる方いるんじゃないかと思います。 クラシックバレエ歴22年 幼少期よりクラシックバレエを始める コンクール受賞を重ね、某スクールに移籍 その後、ジャズ、コンテンポラリー、タンゴ等様々なジャンルに触れながら、舞台に立つ。

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          ダンサー姐さんについて

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