フォローしませんか？
シェア
ヒロシです、 今日は私が普段の食事のことについて日記に書いていきたいと思います。 私は朝…
ヒロシです、 私は４０歳手前で多発性硬化症という難病にかかりました。 これから働き盛りと…
ヒロシです、 今日は食事の一例について日記に書いていこうと思います。 食事については、私…
ヒロシです、 今日の日記は・・・ 『何なんですか』 『弾薬？』 『変なタイトル』 『戦争起…
ヒロシです、 何なんですか？そのタイトル という声が聞こえてきます。 当たり前のことです…
ヒロシです、 今まで、毒を知って、毒を吐いて、毒を摂らないようにして体に良いものを摂るか…
ヒロシです、 今日のタイトルは変ですよね。ヤバイです。 昨日まで主食について日記に書いてきましたが、今日は普段他に私が摂っているもの、摂っていないものを書いていきます。 私はよく発酵食品を摂っています。それは納豆、キムチ、漬物、チーズなどです。 菌をとることであなたの体を守ってくれます。 納豆は国産のものにしています。アメリカ産の大豆を使ったものも出回っていますが、たいてい遺伝子組み換えでないとは書いています。それはウソです。 そう書いてあっても何パーセントか混じって
ヒロシです、 先日野菜のことを日記に書きましたが、 あなたは農薬まみれの野菜を食べたいで…
ヒロシです、 昨日はお肉ついて書きました。 毒塗れのお肉は巷に溢れています。 毒を知って…
ヒロシです、 今日はお肉について日記に書いていきます。 『ヒロシさん、心霊的な話ですか？…
ヒロシです、 今日は昨日の続きで、油について日記に書いていきます。 油については注意して…
ヒロシです、 牛乳って体にいいですよね。 あなたも毎日飲んでますか？ 私は牛乳は体にいい…
ヒロシです、 私は病気を治そうと思って食事を変えてきました。 コンビニのものやスーパーの…
ヒロシです、 今日は炭水化物について日記に書いていきます。 炭水化物は体のエネルギーを作るとても重要なものです。 まったく摂らないというのもナンセンスな話です。 よくダイエットのために炭水化物を取らないということも聞きますが、かえってエネルギーがなくなってしまします。 そのため体はエネルギーを欲しがって余計に食べてしまう結果に いわゆるリバウンド これでは本末転倒です。 そうではなくて正しい炭水化物の食べ方があります。 炭水化物をとるなら１種類にすることです
