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ヒロシです、 今日は健康のことについて少し日記に書こうと思います。 私は４０代手前で多発…
ヒロシです、 今日は私が普段の食事のことについて日記に書いていきたいと思います。 私は朝…
ヒロシです、 私は４０歳手前で多発性硬化症という難病にかかりました。 これから働き盛りと…
ヒロシです、 今日は食事の一例について日記に書いていこうと思います。 食事については、私…
ヒロシです、 今日の日記は・・・ 『何なんですか』 『弾薬？』 『変なタイトル』 『戦争起…
ヒロシです、 何なんですか？そのタイトル という声が聞こえてきます。 当たり前のことです…
ヒロシです、 今まで、毒を知って、毒を吐いて、毒を摂らないようにして体に良いものを摂るかということを日記に書いてきました。 これにひとつ加えているのが適度な運動です。 『なんか面倒くさいな』 『ヒロシさん、ジムとか行かなきゃダメですか？』 という声や意見があるかとは思います。 運動は大事です。 心拍数も上がって、血液の循環が良くなるし、何しろ摂った栄養が隅々まで行き渡るからです。 激しい運動をする必要はありません。 それをやるとかえって老化します。激しく呼吸する
ヒロシです、 今日のタイトルは変ですよね。ヤバイです。 昨日まで主食について日記に書いて…
ヒロシです、 先日野菜のことを日記に書きましたが、 あなたは農薬まみれの野菜を食べたいで…
ヒロシです、 昨日はお肉ついて書きました。 毒塗れのお肉は巷に溢れています。 毒を知って…
ヒロシです、 今日はお肉について日記に書いていきます。 『ヒロシさん、心霊的な話ですか？…
ヒロシです、 今日は昨日の続きで、油について日記に書いていきます。 油については注意して…
ヒロシです、 牛乳って体にいいですよね。 あなたも毎日飲んでますか？ 私は牛乳は体にいい…
ヒロシです、 私は病気を治そうと思って食事を変えてきました。 コンビニのものやスーパーの惣菜などはやめて、自分で作るようになりました。 そうなると調味料がたくさんありすぎて、無限に増えてきています。 ただ購入する際、気をつけていることを今日は日記に書いて行きます。 調味料とひと口にいってもたくさんあります。 あなたもご存知かもしれませんが、代表的なのは『さしすせそ』と言われるものです。 この5つについては、あなたの家にあると思いますし、使っていると思います。私が
