【血糖値の下げ方】　５０代だからといって老け込んでる場合じゃない、お腹出している場合じゃないんです

ヒロシです、

私は４０歳手前で多発性硬化症という難病にかかりました。
これから働き盛りというところです。
この病気にかかると、統計学上、発症してから15年後には杖の生活になり、
30年後には車椅子生活になると言われています。

私は早い段階で杖を使う生活になりました。
病気という言葉に甘えて、食生活もお手軽簡単なものに頼っていました。

コンビニやスーパーで売っているお弁当やパン、惣菜やカット野菜、インスタントやレトルト食品など、挙げればキリがありません。

体は素直です。
体によくないもの、つまり毒ばかり摂っていましたから、
血圧、肝機能、糖代謝などの項目は、健康診断のたびに悪くなっていく一方です。
老けるスピードはどんどん加速していきます。心も体も老け込んでいきました。

この病気だから仕方ない、このまま車椅子生活になるんでろうなと、思い込んでいました。
果たしてこのままでいいのだろうか、それを甘んじて受けるのかと自問自答していくうちに、自分自身の病気のことを調べました。

調べていくうちに一つの答えが見えてきました。
難病は治療法が確立されていない、だったら自分で治す方法考えればいいじゃんと思うようになり、一つの仮説を立てました。
それは毒の摂りすぎです。

毒とは体にとって良くないものです。
毒とは何か
とった毒を排除して
栄養を補給する
そして適度な運動をする

半年前から取り組みました。

その結果、今年の健康診断では、評価はAからEまでありますが、２項目はBですが他はすべてAです。総合評価はBでほぼ健康です。
（Bだった２項目は身体計測と血液検査です。身体計測は痩せ過ぎと、血液検査は薬が残留しているからだと思います。）

とくに糖代謝は１８０以上あって高い方でしたが今年はジャスト１００と正常に戻りました。

特別なことをしているわけではありません。
普段の生活を見直すだけで、血糖値は下がります。

そうしているうちに、体にも変化が起きました。
家の中ではもちろんですが、職場内や近所の買い物に行く際には杖を使わなくなりました。

あとは自分の病気を治していくだけです。

病気持ちの私でさえここまでやれるんです。
私も今年で５０歳になりました。
心も体も老け込んでいる場合じゃないです。
これからです。

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続きはまた後日

ヒロシ