【チョコレートが無性に食べたくなっている人は、マグネシウムが不足しているかも？】

ALOHA🌺

チョコレートを欲している人は読んでみてね❣️

今日はチョコレートのお話しです。

今朝、通勤途中でコンビニに立ち寄り、

驚きました！

あるひとつの棚が、ぜーーーんぶチョコレート商品だったんです。飴一つ並んでいない。大量のチョコレートでした😳🍫

世の中の人は、こんなにチョコレートを欲しているのか？？

っと言う私もチョコレート好きですw

子どもにもらったエクレア🥧

ふと急に、チョコレートが食べたくなることってありませんか？疲れた時など、タイミングはみんな様々だと思います。

実はこれって、身体からのサインかもしれません！？

え？

どういうこと？？

チョコレートが食べたくなった人は、「マグネシウム不足」が、考えられます。

マグネシウムが不足すると、、

疲れやすい、だるい、頭が回らない、イライラ、太りやすい、女性の場合生理前など不調になる等。

どれか当てはまることはありましたか？

マグネシウムは、カラダにとって必要不可欠なミネラルです。天然の精神剤とも言われています。

この時期、キンキンに冷えたビールは美味しいですよね〜🍻

だけど、

お酒好きな人は、要注意。

マグネシウムは、アルコールの過剰摂取によっても、尿に溶け出してしまうとも言われています。

マグネシウム補充には、アーモンドなどのナッツ類、豆、昆布、ごまなどを意識して食べるといいですよ。ブロッコリーもおすすめです。

お酒とも上手に付き合って、この夏を乗り切りたいですね😉

以上、

チョコレートが無性に食べたくなっている人は、マグネシウムが不足しているかも？

について、お伝えしました。

それでは、また！

mahalo＾＾

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