結論！ 運動神経の正体は「身体の使い方」です。 身体の使い方が上手くなれば、運動神経が良くなります。 子どもから大人まで、運動神経が良くなりたい！と思う人は多いと…
立甲（りっこう）とは 立甲とは、解剖学的に上腕骨と肩甲骨が0(ゼロ)ポジションの関係性をもつ状態のことです。 上腕骨頭が肩甲骨関節窩にしっかりはまり、ローテーターカ…
山田大地
2022年8月29日 18:08
結論！運動神経の正体は「身体の使い方」です。身体の使い方が上手くなれば、運動神経が良くなります。子どもから大人まで、運動神経が良くなりたい！と思う人は多いと思います。特に、子どもの頃は体育や運動会、地域のスポーツ活動で、活躍したい！いい記録を出したい！と、思っている子は多いと思います！⭐︎大人になってからも運動神経良くなりたい！！と、思っている人も多いはず！では、どうすれば
2022年8月25日 00:14
立甲（りっこう）とは立甲とは、解剖学的に上腕骨と肩甲骨が0(ゼロ)ポジションの関係性をもつ状態のことです。上腕骨頭が肩甲骨関節窩にしっかりはまり、ローテーターカフ（肩関節安定筋）がバランスよく機能し、肩関節の安定化や運動パフォーマンスの向上につながります。この立甲状態になると、腕から肩甲骨にかけて一体化して使うこと（甲腕一致）ができ、運動時にムダな力が抜けます。立甲のワークのやり方
