マガジンのカバー画像

身体のあれこれ

19
身体についてのちょっとした知識をご提供
運営しているクリエイター

#姿勢

【姿勢】日本人に多い姿勢 #69

【姿勢】日本人に多い姿勢 #69

おはようございます!
本日は姿勢のお話です

日本人に多いと言われている
スウェイバック姿勢について
お伝えしていきます

本日もよろしくお願いします

ではそもそもスウェイバック
がどんな姿勢かというと

立った姿勢を側面から見た際に

骨盤が前方に変位しており
上半身の中心点に対して

股関節の中心点が前方
にスライドしている状態です

なんと日本人の8割が
スウェイバック
であると言われてい

もっとみる
猫背について Note更新 53日目

猫背について Note更新 53日目

おはようございます!
本日は姿勢不良の代表格 猫背
についてのお話です

よろしくお願いします!

猫背とは??

猫背とはその名の通り
猫の背中のように
背中(胸椎)の丸みが強くなった
姿勢のことを言います

ちなみに猫が背中を丸くするのは
相手を威嚇する時に身体を大きく見せるため
だそうです。

確かに丸めてる時は
全身の毛も逆立っていますよね。

話を戻しましょう

胸椎は背骨の首と腰の間の

もっとみる
姿勢について note更新 8日目

姿勢について note更新 8日目

皆さんはご自身の姿勢
気にされたことありますか??

今日は
姿勢って大切だけど
囚われ過ぎるのは良くないですよ!

という話をしていこうと
と思います。

長くなりそうなので
何日かに分けて書いていこうと思います!
よろしくお願いします(^^)

姿勢=痛みではない

以前の記事でも書きましたが
接骨院勤務時代の僕は
姿勢不良=痛み 不調
という考え方のもとに治療をしていました。

これは僕に限

もっとみる