考えたくないことをあえて考えてみる

いつもならきっと自分しか見ないノートに手書きで書くけど
今日は試しに、ここに書いてみる。

考えたくないのは仕事のことと自分のこと

３月の頭からパートを休職している（パートでも休職っていうのかな？）
休み始めてから職場には行っていなかったけど、今週末事務手続きに行かないといけないことになった
すごく行きたくない。できることならもう一度だって行きたくない。
でも何がそんなに嫌なのかわからない。
体調は良くなってきてるし、家事をやったりと活動量も増やせている。気分もいい。
ただ、仕事のことを考えると一気にダメになる。しんどい。
職場に行くのが怖いのは当たり前だ。休んで迷惑をかけているんだもの。
そういう理屈は理解している。誰だってそうだということも。
なのに感情がついていかない。

職場の雰囲気が嫌？
気を使うのが嫌？
体制が嫌？
悪く思われるのが嫌？

そうだね、今挙げた全部が嫌だね。
さらに言えばいつイレギュラーが発生するかわからない業務も嫌だ。というか不安だ。
でもそんなのはどこに行っても同じことで
今嫌なことから逃げるということは、また同じことで嫌になって逃げるかもしれないということ？

結局ほとんどが自分の捉え方考え方の問題で
それは自分が変わらないとずっとしんどいままなんじゃないかと思う。

じゃあどうやって変わったらいいんだろうね
今のままではダメなの？今の私はダメなの？
変わりたくないわけじゃない。変わらないといけないのが苦しい。
やり方もわからないのに今の自分は否定されることがつらい。

気にしなければいい、割り切ればいい、切り替えればいい
そんなことはわかってるんだよ
それをする方法がわからない。そのゴールに辿り着くまでの道が見えない。

結局ここから先へ進めない。何年経っても。どうしてだろう。
経験がないからかな。変えようと行動した経験が。いつも頭で考えてばかりだから。
じゃあ今行動したら、一歩になるのかな。
何をどうしたらいいんだろう。

ああ。考えたら何か結論が出せるかと思ったのに、全然だ。