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はじめまして(〃▽〃)ゞ 母の介護後、お一人様になりました。人生も終盤になりまして何か…

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はじめまして(〃▽〃)ゞ 母の介護後、お一人様になりました。人生も終盤になりまして何か新しい事をやりたいと思いました。 書く事が好きなのでnoteで少しでも楽しく過ごしたいなと思ってます。猫まめちゃんと暮らしています。フラワーアレンジメント作家。短大、トリマー専門学校卒

おひとり様の老後は健康じゃないとね。

おひとり様の老後の雑誌や書籍が多数ありますが全て健康前提として書かれていますね。 私は若い時から虚弱体質なので、あまり参考にならないんですよね。 子供の時も不調で祖母が読んでいた分厚い医学書が愛読書でした。 今のようにネットもない時代ですからね。 祖母もきっと具合が悪かったのでしょう。 ところどころに赤線が引いてありました。 祖母は頭の良い人で学ぶ事が好きだったので色々な事を教えてもらった記憶がありました。 この医学書は私の宝物でしたのでポロポロになっておりましたが嫁いでから

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    • いつまでコロナ禍？老人施設にて

      遅くに失礼致します。 母は昨年6月から老人施設に入所しています。 認知症で今現在は要介護2で身体はまだまだ元気です。スマホを持たせていますので時々思い出してかけて来ます。ポチッと番号を押すだけの簡単スマホです。それでもやり方を忘れるのでヘルパーさんにお願いして手伝っていただき何とか今でも使えているようです。 それは良いのですが今でも面会に制限がある事です。 1ヶ月に一回15分です。別室にて2名迄。 アクリル版もあります。 私だけお願いして二回にして頂いています。 個室ですので

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      • おひとり様の老後の過ごし方は？私の場合

        こんばんは 桜が咲き始め暖かい日が多くなってきましたね。 今年は平年より桜は遅いとのこと。でも私の学生の頃は4月の入学式の頃はちょうど桜が満開でしたので写真のバックの景色は桜でした。 1月半ば過ぎより体調を崩した事でおひとり様の健康について書きました。 引き続き健康についてなのですが胃腸の方がだいぶ良くなり安心しておりましたが今朝、 右半身が首から腰にかけて筋が痛く痛み止めをのんで様子をみることにしました。 老後のおひとり様についてハッピーな事を前向きに書いてみるつもりでした

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        • おひとり様は健康第一part 2

          こんばんは。 昨日の続きです。 おひとり様にもだいぶ慣れつつあります。 食欲も戻ってきましたがこのままの少食は続けたいと思っています。 4月からトイレットペーパーなど紙類が値上げになると聞いたので散歩がてらドラッグストア迄歩きました。 あらあら随分とあちらこちらにお花が咲いてるではありませんか⁇ まだ寒いですが春を感じました。 今お花が高いのでなかなか生花を買えないのでこれからの季節は有り難いですね。桜も楽しみです。今年は母とお花見が出来ないのは寂しいですが。 若い時は散歩な

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          おひとり様は健康第一

          こんばんは。 久々の投稿です。 今の体調なんですがだいぶ良くなってきました。 7年ぶりに胃カメラをやりました。 眠りながらでしたので辛さはなかったです。 いつやるのかしら？って思って横になっておりましたら終わりましたって言う声がしてびっくり!しました。 でも涙が出ていたので苦しかったのかな⁇とは思いました。 とりあえず胃炎くらいで大したことはありませんでしたのでホッとしたのですが、その反面に具合悪いのは何かしら？って思ってます。 やはり食生活で治すしかないなって思っています。

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          おひとり様は不安と隣り合わせ。

          先日もこちらに書きましたがまだ体調良くなってないのです。良くなってきたなって思って油断して甘いものを食べてしまったり、 ストレス発散に夜中にひなあられを食べてしまったり。 後でやはり胃の具合が悪くなり口内が荒れてきたり、後悔しても懲りない私。 何でこんなに治らないんだろう⁇って不安になるんだけど、不安になると何でも検索してずーっとスマホ見てる。肩凝りして目が疲れて、気になり始めると不安感増し増しですよね〜。 おひとり様はダメな私を止める人がいない。 若い時はあまり死に直結しな

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          おひとり様を独居と言うな。

          こんにちは。 久々の投稿です。 ここのところずーっと調子が悪くまじヤバいって思ったひと月でした。 おひとり様はつくづく病に弱いと思いました。 変形性股関節と膝も変形性でヘルパーさんが来ていますが要支援2️⃣の私はほぼ自立扱いなので今のところ週1、2回の４０分か１時間です。なので買い物かお風呂掃除か一部屋だけの簡単な掃除です。 私はまだおひとり様生活が行える方なので良いのですが、お若い方で将来何かあったら介護保険でヘルパーさんを頼めるからいいわ。ってお考えの方はちょっと待った！

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          おひとり様は高齢者過ぎて思った事。

          こんにちは♪ 先日誕生日を迎えまして66歳になりました。 これで高齢者過ぎました。 私は昨年から親が施設に入った事で完全におひとり様になり➕高齢者にもなりました。 やっとおひとり様を楽しもうと思った矢先、体調を崩してしまいました。 母が居た時は気が張っていたので交感神経が優位だったのが1人になり緊張がほぐれ副交感神経優位になったせいかと思っています。 これからは気兼ねなく自分ペースでリズム正しく生きようと思うようになりました。 それで夜型生活でしたが早寝早起きに段々ですが変え

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          おひとり様の大掃除2

          今年になり全く書いておりませんでした。 今月になり久々の投稿です。今年も宜しくお願い致します。 結局おひとり様になって年末は大掃除を殆どしませんでした。 人の目が無いと横着になるもんですね。 老人のおひとり様の掃除は毎日少しずつを心がけて、面倒にならないように時間を決めて行う事にしようと今年は決めたところです。 猫がいるので毎日の掃除は必須です。 どんなに疲れていても遅く帰宅しても掃除機は必ずかけます。 食器洗いも必ず毎日行っています。 おひとり様になっても胃が弱い為自炊も必

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          おひとり様になってからの大掃除1

          おひとり様になってから 　初めての大掃除。、 足腰が悪いためヘルパーさんと一緒にやりました。 まずは玄関の網戸 長くやってないし道具もないので ヘルパーさんとあーでもないこーでもないとアイデアを出しながらなんとか埃は取れたかな？ 本職ではないので多分明るい時間にみたら 全然かもしれないですがこれからはこまめにやってみよーと思う？私です。 体を動かし頭を意外に使う、。道具があれば 早いのかもしれないけれど綺麗になってくると嬉しいものだ。 これもおひとり様のつまんない解消

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          おひとり様の嘘

          おひとり様の漫画がブックオフにあったよ。 LINEが娘からあった。 ふーん、どうせいつもの内容でしょう？ 画像を送ってもらい、買う？って聞かれた。 案の定、同じだわ。 カラオケしろだの、美味しいもの食べろだの、映画行こう等、居酒屋迄あったわ。 おひとり様の内容っていつも同じ。 そんなの行きたきゃ1人でいくよ。 映画館、音楽、ミュージカル、演劇などは特に一人で行ったほうが気が楽。 おやすみ時間もトイレが済んだらゆっくり館内見て。喫茶店だって1人でゆっくり行ったほうがいい時もある

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          寂しいと太る？

          せっかくグルテンフリーなので小麦控えているのですが甘いものが無性に食べたくなる。 昼間は団子食べたのに明日のために買っておいた餅入り最中食べちゃった。 夕飯の時間はあまりお腹空いてないので残したのですが。 やはり1人だからご飯炊くのはいいヤーって 思って、本当は面倒だった。、 しっかり夕飯食べておけば夜食べることなかったな。 今日特に寂しくておひとり様も楽しめなくなりそう〜って感じていたのよね。 甘いものは幸福感を感じる1番の近道らしいですね。本とかネットとかには何やかやイン

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          母の笑顔と日常

          こんばんは。 お疲れ様です。 朝方はこちらの地域は雨でした。 ずーっと乾燥していたのでたまにはお湿りもいいかな⁇ 部屋は暖房でカサカサになるので加湿器しております。 今日は母がコロナで施設から病院に入院しておりましたが１週間程で退院です。 施設内がクラスター⁇だったので母は誰かにうつされたみたいなんですが体力が年齢の割にあるので重症化せずに咳だけでホッとしました。 病院に退院の手続きで行き母と施設からのお迎えを待っていました。 私と久々に2人の時間。 なんか今までの日常だっ

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          おひとり様は2回目ですが全く違います。

          おひとり様になったのは2回目です。、 1回目は離婚後。実家にいましたが母と子供2人いました。 母は私からすると少し毒親っぽいので喧嘩ばかりしていて息子には離婚前と変わらないじゃないか！など言われたりしましたが。 まぁ親子なので直ぐに仲直りして普通に話します。それが他人と違うのかなぁ〜？まぁ親子でも疎遠にはなりますがウチはすぐに普通になってしまいますので子供達も呆れていましたね。 その後色々あって娘と2人暮らしになりました。この時が1番楽しかったな。 でも更年期鬱が酷かったで

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          涙が11年出なかった。

          私が母と暮らし始めてだいたい11年くらいでしょうか？ 母が施設に入ったのが6月。 不思議なのですが涙もろい私が母と住んでいた時は涙が全く出なくなりました。 もちろん哀しいこと、辛いこと、怒った事、 そして笑った事。 涙って凄く泣くとスッキリするじゃないですか？ なので変な努力もしてみました。 泣き真似したり…。 悲しいTV観たり。 悔し涙くらいは出るかと思ったけれどダメでした。 私年齢のせいで心も乾いて肌と共に水分が減ったのかしら？ そういえば母も泣いたところを見たことないな

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          おひとり様の気持ち

          先ずですね、節約➕おひとり様の本や雑誌がこのところは凄く多くて選ぶのも困っています。本は基本お高いですね。 読み放題を試してみましたが読みたい本はサンプルが多くて。 続けるか？迷っています。 あとは図書館でしょうか？ 近場にあれは行くんですがバスに乗るとなると億劫になってしまいます。 つまんないとか言いながら矛盾した話しなのですが。 若い時とは動きも違うし足も悪いし。 気持ちものらない…。 老人や障害もそうですが体験できるスーツみたいな機械があればいいですね。 私も若い時は全

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