Bonさん

ものづくり会社で働くフツー会社員です。人生後半戦に入ったので、新たな刺激を求めてみまし…

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ものづくり会社で働くフツー会社員です。人生後半戦に入ったので、新たな刺激を求めてみました😊。 趣味はジョギング🏃‍♂️。5シーズン目です。

少しづつ…汚れていくもの

毎年年末になると、普段はやらないような掃除をちょこちょことやるようになります。今年も同じで今日は1時間くらいかけて風呂掃除をやりました。 もちろん日頃から風呂は掃除してます。入った後にバスタブを洗剤で洗って、周囲をシャワーで流すっていうのがルーチンの流れですが、今日やったのはカビキラーから始まる徹底掃除でした。 掃除の中で一番気になったのが風呂桶です💦。 改めてマジマジ見ると、石鹸カスがこびり付いた上にカビっぽいのが黒くついていて、「えっ⁈昨日までこれ使ってたんだっけ？？

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    • 福岡マラソン データ分析

      　今シーズン初戦だった福岡マラソンから2週間がたちました。次のレースも近づいてきているので、この辺りでレースデータを分析してみたいと思います。私にとって福岡マラソンは3年ぶり2回目の出走だったので、前回との比較でグラフを作って見える化してます。あくまで私の個人データですが、よかったら参考にしてもらえればと思います。 先ずはラップタイムです。 　やっぱり3年前と比べると明らかに進化してますね。こういうの見るとホント、頑張ってきたなぁ~って自分をほめたくなります笑。スタート後

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      • 福岡マラソン奮戦記

        　先週末は今シーズン初マラソンで福岡マラソン走ってきました。やっぱりフルマラソンはツライわー💦。 　私は今年の1月に非公認の河川敷レースで初のサブ3.5達成したギリ3.5ランナーです。が、自分の実力はちゃんと理解しており、シーズン初戦でPB出せると思うほど楽天的ではありません✌️。今回のレースは、"キロ5をどこまで続けられるかチャレンジ" として挑みました。少なくともハーフまでは行きたい、できれば30kmまで、うまくいけば35kmで、ワンチャン神掛かったらofficialサ

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        • ランと人生ポートフォリオ

          ランニング始めると仕事にもポジティブな影響がある、なんていう話をよく聞きます。回復力がついてバリバリ動けるとか、頭がスッキリして記憶力が上がるとか、人間関係が深まるとか… 私はどうだったか？って振り返ってみると、確かに身体は強くなりましたし、体重も20kg近く減って動きも多少は機敏になりました。一方で記憶力については？？ですし、基本的にボッチランナーなので人間関係が劇的に増えたということはないです。 しかし「じゃあ結局健康になっただけ？」というと決してそんな事はありません

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        少しづつ…汚れていくもの

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          財務3表初心者おすすめ本

          サラリーマンとして定常の業務をこなしつつも、なにか新しいステージにも踏み出すための知識習得は色々と進めてきていました（ランニングほどではありませんが…）。そんな新しいジャンルの一つとして、いわゆる「会計」的なものがありました。 が、このジャンルは独学では中々に難しいです。😓。入門書的な本とか、中小企業診断士のテキストとかを読み込んだりしてましたが、なんかわかったようなわからないような…💦。。 って感じで中途半端なままここ数年を過ごしていたのですが、今日本屋に行った時に、そ

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          財務3表初心者おすすめ本

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          新しいチャレンジ→ラン！

          そんな感じで始めたランニングライフ。 最初はキロ6分半で10km走るのがやっと💦。 この頃はとにかく10kmが長かった…当時は体重もかなりあったので、速攻でランナーズニーをやっちゃったりしてて、ひたすら根性で走ってたように思います。 が、そんなふうにマイナスな状態からのランニングだったので、しばらくのツラい時期を乗り越えると、次にやって来るのは、面白いようにPB更新しまくるワクワクの時期でした😊。季節も秋〜冬になり「キロ6切るなんて絶対無理！」って思っていたのに気がつくと

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          新しいチャレンジ→ラン！

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          アラフィフ～ランニング開始のきっかけ

          初めての記事は最近の生活の中心になってしまっている「ランニング」を始めたきっかけのことを書こうと思います。 ランニングを始めたのは2018年の4月なので4年半前になります。それまでも道端をランニングしているような人を見て、「あんな風に走れたらいいなぁ…」なんてことは思っていましたが、なかなか実行には移せていませんでした。 それがこの時期、ちょっとした手術のための10日間ほどの入院をすることになり、これがランニング開始の大きなきっかけになりました。 幸いなことに私はそれま

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          アラフィフ～ランニング開始のきっかけ

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          新たな手習

          はじめまして。 何か新しいことをやってみたくなってnote登録してみました。社会人になってはや24年。仕事は好きだしヤリガイも感じていますが、人生後半戦を迎えるにあたって次のチャレンジを探すタイミングかと思ってます。 が、現実を振り返るとなんだかんだで会社中心の毎日を送っちゃっていてそこから踏み出すキッカケが作りにくいので、ここで自分の考えを文章化することで、その第一歩にしたいとおもってます。 よろしくお願いします😊。

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