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ただの独り言

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ただ何となく思いついたことを書いています。
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#ストレス

究極のストレス発散方法

究極のストレス発散方法

皆さんはストレスが溜まった時どのように発散していますか。

世の中にはたくさんのストレス発散方法があります。

ランニングをする、カラオケで大声で歌う、読書をする、音楽を聴く、ボクシングで思いっきり殴る、風呂に入る、山の頂上で叫ぶ、とにかく強い酒を飲む などなど

人それぞれ色々なストレス発散方法を試しながら、このストレス社会と上手く付き合っているかと思います。

今回は私が最もベストだと思うスト

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うつは甘え

うつは甘え

うつは気合いでなんとかなる
という考えがいまだにある

先日、「会社でうつになる人って腹立つよな。メンタル弱すぎだろ。」
と言っている人がいた。

私はうつ病になったことはないし、医者でもないから詳しいことは分からないが、今回思ったことを少し書いてみようと思う。(以下の内容は個人の感想です。)

うつになる ということは 風邪をひく のと同じだと思う。
これは「風邪をひくくらいちっぽけなことなんだ

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