妊活に使える「夏の薬膳カレー」レシピ

皆様、こんにちは！

気付けばもうすぐ6月。自粛生活から早2か月弱経とうとしております。

ご自宅での過ごし方は、いかがですか。

さて、もうすぐ梅雨入り。中医学では、体内に溜まった水分の排泄をしっかりと促し、気の巡りを良くすること、胃腸の状態を整えること、が必要とされる季節。

むくみやすかったり、夏バテになったり、不眠になったり、ストレスが溜まる、なんてことも。

それらはすべて「脾」の機能低下によるものです。

妊活中の方においても、それは同じ。

「脾」は、妊娠とも深くかかわります。

また、夏の時期にお身体を冷やすと、秋冬に余計冷えをきつく感じます。

脂っこい物、冷たい物、生物はできるだけ控えましょう！

本日は、そんな「脾」の機能を高める、妊活中にも使える☆夏の定番レシピ☆薬膳カレーのご紹介。