自分が受けたのはカウンセリングじゃなくて洗脳セミナーまたは宗教だったのではとふと思った話

単発のカウンセリングは数回だけ受けた事があったけど、通った事はなかった自分。 お金はかかるけど一度通ってみよう！と思い、臨床心理士の方がみてくれてアダルトチルドレン対応が明記されてる所に数回通いました。 結論から言うと、完全に自分と合ってないところでした。 というか、カウンセリングってこんなものだよ！と書かれている記事どれを読んでも、否定したり押し付けたりせず安心してお話ができるものだと書かれてるのに、 ・人生や行動を(自分的に頑張った話でも)否定される ・出会った人達と

カウンセリング(?)で見事に歳上男性に対する不信感と恐怖心が復活しました！やったねバカヤロー！

カウンセリングでカウンセラーの進め方に反する事を(そうとは知らずに)してしまったら、完全にそれをやめるまで何もできませんと打ち切られてしまい… 見限られたと落ち込んで帰ってきたけど、よく考えたらその前から何もかも否定されてたなということに気づきました。 合ってなかったのかな。

もっといろんなセクシャリティがいる事を認知してほしい

なんとなく読んでたこの記事 https://www.vogue.co.jp/beauty/article/barbie-interview-seducing-myself?utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_brand=vogue-jp&utm_social-type=owned&fbclid=IwAR20ADxeNuTeD28pBmoXAaOd-f3FusbEVV-fCslsjRf-VuFjz6EULbreRgA とてもいい記

心療内科とカウンセリングに通ってみて違いを実感したよの話

心療内科に1年ほど通い、最近カウンセリングに通い始めた私です。 前は「心療内科・精神科・カウンセリングどれに行こう」と悩んでたんですが、心療内科とカウンセリングは全く役割が違いました… 心療内科は「痛みを和らげてくれる」 カウンセリングは「歪みを(多少力技で)戻す」 という印象です。 苦しくて動けないので薬をもらって痛みを和らげ、 動けるようになったのでちょっと痛いけど歪みをバキボキ治すという、 割と正しい流れかもしれない。 精神科は通ってないのでわからないのですが… カ

現在の自認ではアロマンティックでアセクシャルだけど、これがアダルトチルドレンとかの何かしらの要因から来てるのか、元からのものなのかわからない

どうも自分はプラケータータイプが一番近いらしい

今の父の事は嫌いじゃないし、どちらかといえばすきだけど、してきた事を許す気はないな、と思う。

カウンセリングに行って、今までにないほどがっつり心理テスト的なのを受けてきたんですが、まあどっからどう見ても機能不全家族で回答しながらわらってしまった。 これを普通だと思ってずっと過ごしてきたのか…

心のつらさをなんとかしたいと思って色々読んだりするけど、「あなたが変わろうとしなければ良くならない！」ってまあまあ強い言葉で書かれてる事多くて、いやそれはそうなんだけどまず初めに殴る事なくない…？という気持ちになる。

他人軸矯正中

です。 めちゃめちゃに他人軸で自分の気持ちがよくわからない状態でここまで来てしまったので、 なんとかしたくて最近はマンスリーマンションを借りてしばらく一人暮らしをしていました。 案外大丈夫だったので、マンスリーは高いし普通に部屋を借りる事にしたんですが、勢いで部屋を決めてしまったのがいけなかったのか直前に実家に帰ったのがいけなかったのか、 ひどい不安と心配と罪悪感で少々しんどい事に… このまま1人で抱えてるのがつらいので、カウンセリングと自助会の参加を予定しています。 こ

努力しないといけない=自分は駄目 という図式が染み付いてしまってるのが物事が続かない理由かもしれない