夜時間活用？

夜時間活用と言ったらいいのかな？
朝活の反対語、調べたけど出てこず。

でも、人の身体ってひとりひとり違うので、どうしても朝活に向かない人だっているのです。

When 完璧なタイミングを科学するーダニエルピンク
多様性の科学ーマシューサイド

にもそのことを研究結果と共に書いてあります。

朝活色々な方法を試してうまくいかなかった人、それはそれでいいと思います。

夜時間をとったらいいと思います。寝る直前までのPC作業やスマホ作業はおすすめしませんが、できることはたくさんありますよね。