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鮭のみそ鍋

こんばんわ、はんにんまえです。今日はゆっくり寝て、洗濯して、再度ゴロゴロ。少しして買い出しにいきました。そんなこんなで今日の晩御飯です。【今日の晩御飯】・カツオのたたき・鮭のみそ鍋・納豆・ごはん【鮭のみそ鍋】 ①鍋に水300CCをざぶーん。沸かします。 ②顎だしの顆粒をパラパラ、白出しを少々。 ③鮭のぶつ切りを軽く湯通しして、鍋にドーン。 ④鍋にショウガ、酒、みりんを入れて沸かします。 ⑤野菜（小松菜）と油揚げを投下。 ⑥田舎味噌と白みそを投下。 ⑦

作り置きをする｜25歳まであと50日

こんばんは。みつな。と申します。　今日は、明日明後日がお弁当なので、作り置きおかずを作りました。メニューは・にんじんとしらたきのたらこ和え・切干大根ときゅうりのごま酢和え・新生姜の酢漬け（いわゆるガリ）です。　料理は幼少期の母の手伝いから始まり、歴20年くらいだと思うのですが、手際がすごくいいとはいかないので1時間くらいかかりました。薄切りとか千切りの必要なメニューばかりだったからかもしれません… 　毎日凝った料理を作るのは勘弁して、という感じなのですが

HSP最新11の事実

HSPが提唱されてから時間がたち、研究が進みました。当初言われていたことと変わってきたことがあります。ご自身もHSPである、HSP働き方戦略室ぽん乃助さんが、非常に詳細な解説を書きました。労作です。ぜひご覧ください。私も新しく知ったことがたくさんあります。 https://workstyle-of-hsp.net/miscellaneous-notes/latest-study/#HSP-4 ぽん乃助さんは、HSP研究の第一人者であるMichael Pluess教授ら

きくらげ

きくらげのふみわけみちのしじまかな写真／桜田美津子　　俳句／笛地静恵＃俳句　＃日記

日本酒プリン

☆画像はお借りしたものです今日はおやすみ。ベランダの植物たちに活性剤を上げたりお水をあげてじっくりと観察。レモンの白い花が咲いてとてもかわいい。パキラの鉢の土が足りないところに土を足した。そよそよと葉っぱが風になびいてみんな気持ち良さそう。ささっと掃除をして銀色さんの静けさのほとりを聴いたり、いただきもののどら焼きと抹茶で朝休憩。いつも見ている65才の女性やミニマリストさんの人気ブログを読む。どちらもわくちん接種2回済でそのご様子も書いてくれている。大した副反応もなくどち

127.捉え方を変えていけ！

先日、ユニクロに行って買い物したんです。そこのお店は、セルフレジになってて特定の場所に商品を入れると自動で読み取ってくれて、金額がレジに表示されお会計をするシステムなのです。商品の読み取りまではよかったのですが、クレカで支払おうと思って手続きすると何度もエラーが出るんです。カードが悪いのかな？と思ったのですが、直前に別のお店でクレカを使って支払いをしたので、カードには問題がないのかなとは思ってました。定員さんを呼び止めて、操作をしてもらうのですが症状は改善されません。

司法書士による民事信託（設定）支援業務の法的根拠論について～（続）民事信託業務の覚書～―「民事信託」―実務の諸問題（５）

「司法書士による民事信託（設定）支援業務の法的根拠論について～（続）民事信託業務の覚書～―「民事信託」―実務の諸問題（５）」金森健一弁護士金森健一先生の記事（駿河台法学第３４巻第２号）を基に考えてみたいと思います。 https://surugadai.repo.nii.ac.jp/?action=pages_view_main&active_action=repository_view_main_item_detail&item_id=2275&item_no=1&pa

つくおき

作り置きの手料理に憧れる。何品も作って、１週間の食卓を効率よく回すことができたら、どんなにいいだろう。ドラマ『コントが始まる』の先週のシーンで、妹が姉のために料理の作り置きをしておき、仕事から帰った姉がそれを食べて涙する、というシーンがあった。こんなに作るなら、どれだけ時間がかかるだろうか、と思うほどの量だった。10品くらいあったと思う。ドラマ『逃げるは恥だが役にたつ』でも、みくりが平匡に１週間分くらいのご飯を作り置きして、冷蔵庫に入れておく、というシーンがあった。

チームビルディング 34

コンテンツを作り上げる際は、一人でやるしかし同じようなことをしている人やしようとしている人達とつながることが大切 youtubeで同じようなことをしようとしている人の配信を観たり FBグループやLINEのオープンチャットなどで主催者になり仲間を集め情報共有の場を提供することや同じ取り組みをしていることで自身のコンテンツ作りも励みになる

思わぬところで思わぬことが

ノルディックウォーキングをしていると書きましたがその時に使うストックも大切ですが、靴も大切です。新しいウォーキングシューズを買ってみても慣れ親しんだ靴を履いてしまうこともあります。先日も18年も経っている靴でウォーキングに出かけ我が家まで後50mというところまで来て何かおかしい事に気がつきました。踵が擦り減っているので少し歩きにくいとは思ってはいたのですが、まさかこんなことが起ころうとは‥ なんと靴の裏が爪先だけでつながっているだけでぺろっと剥がれてし

二人の間にあるもの Fairy Friends_3

(前回のお話) ミサは、自分の胸が高鳴っていることを感じていた。まだ会ったことのない妖精や天使に会えるかもしれない。どんなお話しができるんだろう？遊んでくれるのかな？などと、色々な想像が膨らんで、目的地に向かう足は自然と早まって行った。ミサとサヤが向かったのは学校の裏にある小山に構えられた神社だ。長い階段を登った先にチョコンと小さな神社と何かが書かれた大きな石が置いてあるだけの場所だ。階段の周りは大きな木々や草花が生い茂っている。それ以外は何もないので、よっぽ

意外な近道

自分の知っている道だけが近道では無い。一見険しそうな道でも通ってみたら一本道大通りで見渡せる道でも遠回りの道そんな道が沢山ある。選択肢が沢山あって選べるけど、意外な所に近道があるかもね。

人とのつながりが長寿や健康に影響するお話　〜その1〜序章

「つながり」が長寿や健康に影響があると思うか？との問いかけをいただいた。考えたこともなかった......。想像してみると何らかの影響がありそうに感じます。結論は「つながり」は長寿や健康に大きく影響する。ということだそうです。それはなんと、身体を動かしたり、タバコを吸わないと気をつけるよりも、人と繋がりがあることの方が、長寿や健康に影響するという結果が出ているんだそうです。すごい！考えてみると、繋がりがない「孤独」ということが健康に影響を与えると言い換えた方

実家のお墓参り

母が亡くなってしばらくしてから、私は母の実家のお墓参りに行きました。母の事を報告するためと、母の親友に会うためです。私が住んでいる場所から母の実家まで車で1時間30分ほどで、のんびりとした田舎町は私の懐かしい思い出の場所でもありました。小さい頃によく来た実家のお墓は、私が小さい頃のまま何も変わっていませんでした。お墓にお供えするお花とお茶を買いに、周辺のスーパーを訪れました。そのスーパーは、やっぱり昔と何も変わらずな井出たちで、懐かしい雰囲気を醸し出してい

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