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早朝ランニングいたしました。ヘロヘロになりました。〜ランニング日記〜

早朝ランニングいたしました。ヘロヘロになりました。〜ランニング日記〜

ポジです。 早朝に目が覚めてしまい、なんだか寝直せず。 では走るしかないとウェアに着替えて出発です。 (実はチャッカリ寝具の横にセッティングしてました) 頭は起きていましたが、カラダはマダ寝てるみたいでした。 思うように足が動きませんでした。 しかも師匠であり相棒であるGarmin先生が 勝手にキロ6分で8km走れと指示してきました。 今までコンナこと言われたことなかったのに 今日みたいなダメダメな日に何というか 微妙に嫌な距離と時間を提案してきました。 最初の

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朝活用にBGMです~only my railgun

朝活用にBGMです~only my railgun

おはようございます、竜神です。気まぐれですが、朝活用に元気が出る曲を。【音楽の紹介です】 https://youtu.be/KZn7rWz0RRg only my railgun 『とある科学の超電磁砲』の主題歌です。 今日もがんばりましょう!

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作業ログ 2021/07/31

作業ログ 2021/07/31

振り返りhttps://note.com/raiso/n/n3f55efb8d822 出来たこと ✅レトロスペクティブ/スプリント計画 ✅Send communication and Time Sensitive notificationsの視聴 ✅Design for Group Activitiesの視聴 ✅Share, Action, UTIに関するセッションの視聴 出来なかったこと 🙅‍♂️Tailor the VoiceOver experience

害獣対策とハンター

害獣対策とハンター

害獣被害から農作物を守るためにやることはたくさんあります。 個人でできる対策畑をネットで囲ったり電気柵を張ったりすることもあります。ネットだと鹿は簡単に超えたりしてきますけどね。電気柵も確かに有効な手段ではあります。触れると電気が走るので動物は離れていきます。 ネットや柵を建てることを物理柵なんて言ったりもします。物理的に侵入を防ぐための柵です。対して電気柵は心理柵なんて言われます。一見隙間も広くて入れそうだけど触ると電気ショックで痛みを与えるので「入りたくない」と思わせる

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特化ブログで同じネタを発信する思考

特化ブログで同じネタを発信する思考

読者は入れ替わっていく特化ブログで、毎日役立つ情報を発信するのは大変な作業です。 毎日投稿と同時に毎日情報をインプット、つまり仕入れる必要があります。 キュレーションの手法が必要なのですが、 じつは、同じネタを発信するという手法があります。 もちろんリライトはしますが、 最初の記事投稿からある程度の期間が過ぎているなら 再度、同じテーマで記事を書くことは普通にあります。 もちろん、数日のうちに同じネタは厳しいですが、数か月とか経過 していれば何の問題もありませ

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あなたの好きな「〇〇記」といえば?

あなたの好きな「〇〇記」といえば?

あなたの好きな「〇〇記」といえば? #アンケート #投票 #日記 #伝記 #旅行記 #放浪記 #風土記 #方丈記 #西遊記 #年代記 #遠征記 #絵日記 #簿記 #昆虫記 #動物記 #日本書紀 #古事記 #太平記

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“二度寝しないために”必ずすること5選①

“二度寝しないために”必ずすること5選①

毎朝目覚めて最初に何をしますか?今回は、朝の「あと3分だけ」「次のスヌーズで起きる」と朝起きることの先延ばしを解消する5つのコツを書いていきます。 結論今日は5つある中の最初の3つを紹介します。実際に毎日している事です。先程終了しました! ⑴トイレに座る・水を飲む ⑵笑顔で歯磨きをする ⑶前日に準備していた“作業“に取り組む この方法を15分以内に行うことで、その日のスタートが劇的に早くなり夜寝るまでモチベーションと意思の力が持続します。1個づつ解説します。 トイレを

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電子書籍は「他人と違う」という思考で

電子書籍は「他人と違う」という思考で

売れ筋商品を考える確かに売れ筋商品とか売れるテーマはあります。 ですが、みんながそこを目指して商品を作り販売している状態です。 同じような商品がひしめいているのです。 似た商品を売っている中でどこで勝負しているのでしょうか? それは、質と価格くらいでしょうか。 質は電子書籍の場合、ボリューム感つまりページ数だったりします。 どちらにしても厳しい勝負になりますね。 しかも、電子書籍のコンテンツのバリエーションはすでに 出きった感があります。 視点を変えてみる大

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IQよりGRIT

IQよりGRIT

今日はGritについて。6分程度で観やすい。実はこれ結構昔の動画で、Gritという言葉はすでに結構浸透してると思う。 Gritとは何かという説明は、こんなふうにされている。 Grit is passion and perseverance for very long-term goals. Grit is having stamina. Grit is sticking with your future, day in, day out, not just for the

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弁当屋さんのおもてなし

弁当屋さんのおもてなし

喜多みどり 角川文庫 小鹿千春はコールセンターに勤めるOL、そんな彼女は男に裏切られ散々な気持ちで、札幌に転勤する。やさぐれた気持ちと激務で疲労困憊の時、ふと立ち寄ったのが、「くま弁」そこで出会った店員のユウは、千春をみてわざと違う弁当を渡す。その弁当を食べ気遣いや真心に触れ元気を取り戻すと共にユウに気持ちが動いていく。 各章ごとに、登場人物が現れるが、皆善人でくま弁が大好き。 そんなユウの秘密、くま弁の危機に直面し、千春は自然と今まででは考えられなかった行動にでる。さて彼

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