過信と期待の違いが分からないので、カウンセリングを受けてみました！

生まれて初めてオンラインでカウンセリングを受けてみたので、その記録です。

きっかけはこの記事。

自分が存在してよいのだとどうしてもこんなに自信が持てないのか、自信をつけるためには頑張らないと、とずっと思って頑張ってきたつもりでしたが、いや、まてよ、手に入らないものを永遠に追い続けているだけなのでは？逆に調子に乗ってない？と思い始めた、という話でした。

青い鳥を追い続けてこのまま人生が終わりそ