うつ病とダイエットの悪循環

お久しぶりの投稿になってしまいました。
先日少し呟いたように、2月は体調がすぐれない日が多く、結構大変でした。

何があったのかを今日は書き留めようと思います。

まず、最初に。
私は1年前にうつ病と診断されます。
そしてその時にあるとあらゆる不調が身体に表れました。
自律神経失調症でした。

ストレスから自律神経が乱れ、その乱れから身体にさまざまな症状が出ていました。

現在私は療養のため休職し