Coもれび〜光と風が通る場所〜

これまでケアラーズカフェを開き “家族介護者”のほっとできる居場所づくりをしてきました…

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これまでケアラーズカフェを開き “家族介護者”のほっとできる居場所づくりをしてきました。 しかしコロナ禍となり活動が制限されたことを機に新たにスタートさせたのが、練馬の公園で行う『森林浴』。 ねりまのみどりをトレーナーが案内したり、ねりま森林浴トレーナーの育成を行っていきます。

練馬区主催・上田市共催の夏休み親子バスツアー”友好都市長野県上田市で森林浴体験”　＠武石巣栗渓谷の森へ

来月８月24日に森林浴体験を担当するねりま森林浴トレーナー全員で下見を行いました。 現地では上田市武石地域自治センター職員のみなさんが現地をご案内してくださいました。 みんなで・・ 渓谷沿いの道を進み森のなかに入ったり、浅瀬の川に入ってみたりしながら一泊二日の森時間が過ぎていきました。 森で見つけたダンコウバイの枝や山椒の葉の香りを嗅いだり、 もみじのプロペラを橋の上から落としてみたり、 ふかふかの地面を歩いたり、 さくらんぼを食べたり、 森の優しい時間がみんなを癒やしてく

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    • ねりま森林浴トレーナーによる「ねりま森林浴研究会」ミーティングを開催しました。

      今年度最初のミーティングとなったこの日は、4月〜6月までの森林浴体験会でデビューしたトレーナーによる振り返りをみんなでシェアすることができました。 秋以降も、様々な活動が予定されています。 夏は涼しい場所でスキルアップ！の機会としたいと思います。

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      • 6月15日（土）森林浴体験会in石神井公園を開催しました。

        『現役世代向け』に週末に開催と考えての企画でしたが、ピンポイントでの集客は難しく、この日も様々な世代の方々にご参加いただきました。 Coもれび主催の森林浴体験会の前半は終了となります。 次回は、涼しくなった9月下旬以降に開催予定です。 この日も、ねりま森林浴トレーナー2名がデビューしました。 下見をたくさんしてこの日を迎えたトレーナーは、参加者の様子に合わせたご案内を心がけていました。 お伝えしたいことはたくさんあっても『引き算』が大切です。。。 暑い日になりましたが、

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        • 6月6日森林浴体験会in光が丘公園を開催しました。

          この日も”ねりま森林浴トレーナー”2名が初めてお客様をご案内しました。 何度も何度も下見を重ね『大好きな場所をご案内する日』となり緊張感の中にもこの日を迎えた喜びが感じられました。 みどりが深くなった公園は、芝生もふかふか。。。 芝生に座って裸足になったら思わずそのままゴロンと横になっている参加者さん。そんな時間がとても大切です。 『スマホの画面を二時間見なかった！そんな経験は初めてです』そんな感想を聞かせてくれた若者もいました。 身近にある公園でもこんな経験ができることを

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        練馬区主催・上田市共催の夏休み親子バスツアー”友好都市長野県上田市で森林浴体験”　＠武石巣栗渓谷の森へ

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          ５月３０日森林浴体験会in光が丘公園は”未就学児を子育て中の方”を対象で開催しました。

          普段なかなか一人の時間をもてないパパ・ママの為に、初めて『託児付き』開催としました。 この日は、ノルウェーから参加された方がいました。 CoもれびのHPを見て体験会を知ったということです。 森林浴・森林セラピーを研究されている方ですが、都会の森林浴を初めて経験されてその効果を実感されていました。 開催後のアンケートでは、 『天然のアロマであんなに癒されるとは知りませんでした。』 『すごく素敵な時間でした。色々なご縁に恵まれたなぁと思います。』 『いかに日常で近くばかり見てい

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          ５月３０日森林浴体験会in光が丘公園は”未就学児を子育て中の方”を対象で開催しました。

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          5月12日、初めて日曜日に”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催しました。

          石神井公園は、ザリガニ釣りの親子連れや休日に公園散策を楽しむ方々で賑わっていました。そんな状況でも森林浴を楽しんでいただけることができる懐の広さを三宝寺池の自然に感じることができました。 この日も、ねりま森林浴トレーナー二人がトレーナーデビューをしました。お子さん連れの参加者がお二人いらしたグループでは、アシスタントとの連携で、深呼吸やソロの場面で、アシスタントがお子さんの相手をすることでお父さん、お母さんにはゆっくり過ごしていただくこともできたようですよ。 振り返りの時

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          5月12日、初めて日曜日に”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催しました。

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          6月6日（木）開催の”練馬のみどりで森林浴”in光が丘公園は[定員に達しましたので受付を締め切りました]

          次回、6月15日（土）石神井公園にて開催の”練馬のみどりで森林浴”が前期最後の体験会となります。＊只今申込み受付中です！ 後期は、暑い時期を避けて9月末頃からの再開になります。

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          6月6日（木）開催の”練馬のみどりで森林浴”in光が丘公園は[定員に達しましたので受付を締め切りました]

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          ６月１５日（土）石神井公園で”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します。

          数少ない週末開催となります。平日の参加が難しい方は是非この機会に体験してください！

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          ６月１５日（土）石神井公園で”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します。

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          5/8石神井公園三宝寺池にて下見を行いました。

          ねりま森林浴トレーナーの活動を紹介します！ トレーナーとして、 ご案内するフィールドを実際に歩くことがなにより大切、ということで「下見」をたくさん行っています。 この日も、 用意した資料を見ながら質問をしたり、 先輩トレーナーのアドバイスに耳を傾けたりしながら、 なにより自身で”感じる”ことをしながら時が経つのも忘れて歩きました。 ５月、６月と”練馬のみどりで森林浴”体験がたくさん予定されています。 ＜現在参加受付中の日程＞ 5/30 （木）光が丘公園（子育て世代向け/託

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          5/8石神井公園三宝寺池にて下見を行いました。

          Coもれび〜光と風が通る場所〜

          ６月６日（木）光が丘公園にて”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します。

          身近な公園で体験できる森林浴を是非お楽しみください。定員になり次第〆切となりますのでお早めにお申し込みください。 ＜申し込み先＞ info.comorebi@gmail.com

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          ６月６日（木）光が丘公園にて”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します。

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          「はだの表丹沢森林セラピー」蓑毛・春嶽湧水コースを視察してきました。

          4/16（火）ねりま森林浴トレーナーの方が活動しているご縁のもあり、秦野市にある森林セラピー基地を視察・ガイドのみなさんとの交流の機会をもちました。 森林セラピーを体験した感想をお伝えした後は、ガイドのみなさんに 『ご案内で大切にしていること』『やっていて良かったと思うこと』などを伺いました。 これからトレーナーとして活躍していくみなさんにとって、たくさんの学びがあったようでした。

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          「はだの表丹沢森林セラピー」蓑毛・春嶽湧水コースを視察してきました。

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          4/15森林浴体験会in石神井公園を開催しました。

          悪天候で順延になっての開催でしたが、多くのみなさんに参加していただくことができました。 この日トレーナーデビューの二人はたくさん下見をして準備をしてきました。緊張感もあったでしょうがとてもいい笑顔でご案内をしていましたよ。新緑の晴天のもと、とても気持ちのいい体験会となりました。

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          "練馬のみどりで森林浴"を子育て中のパパ・ママ向けに託児付きで開催します！

          ５月30日（木）「ねりまのみどりってこんなに素敵！プロジェクト」の中で、「練馬のみどりで森林浴」を光が丘公園で開催します。 「未就学児を子育て中の方」を対象に託児サービス付きで行います。 今回、託児費用は無料、 参加費もお試し価格になっています！ 是非この機会に、 トレーナーと一緒に歩きながら、草花、樹木、野鳥の声、風の音を楽しみましょう。ぜひ、ご参加ください！ お申込みは下記Googleフォームで受付ています。 https://docs.google.com/form

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          [追加募集を締め切りました！]

          雨で順延となった為追加募集していましたが、定員に達しましたので受付を締め切りました。 次回の一般向け体験会は6月6日（木）光が丘公園にて開催予定です。

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          [追加募集を締め切りました！]

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          [急募]４月１５日（月）に森林浴体験会を開催します！

          明日９日開催予定の体験会が悪天候のため中止となりました。 順延となった為、参加者を追加募集致します。 この機会に、是非体験してください。

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          [急募]４月１５日（月）に森林浴体験会を開催します！

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          3/29スキルアップ講座”森ヨガ”を開催しました。

          令和５年度最後の活動となりました。 練馬区との協働事業である、地域おこしプロジェクト『ねりまのみどりってこんなに素敵！プロジェクト』もいよいよ最終年度となります。 今年度もどうぞよろしくお願い致します。 春の嵐のような風雨の中、トレーナーのみなさんが三々五々集まりました。自然と共にあることを学ばれたみなさんは、春の嵐を悪天候と捉える方はいらっしゃいません！ 古民家の中にいると、 風音も、 雨音も、 木々のざわめきも すべてが心地よく感じられました。 スキルアップ講座ですか

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          3/29スキルアップ講座”森ヨガ”を開催しました。

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