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グローインペイン(鼠径部痛症候群)

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サッカーに多いグローインペイン(鼠径部痛症候群)についてまとめ
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#怪我

内転筋-治療プロトコル③グローインエクササイズ-

内転筋-治療プロトコル③グローインエクササイズ-

こんにちは!!

理学療法士の小室です!!

今回は英語論文に関しての記事第6弾となります!!

今回も付録の2つめの治療プロトコルの続きになります!!

前回の付録の記事は、以下のリンクからお願いします!!

それでは早速内容に触れていきましょう!!

【アクティブフレキシビリティ】

✓レッグスウィング 屈曲/伸展

動かしている下肢と同じ側の上肢でサポートを保持しながら、片脚で立ちます。

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内転筋-治療プロトコル②ランニング&スポーツ機能-

内転筋-治療プロトコル②ランニング&スポーツ機能-

こんにちは!!

理学療法士の小室です!!

今回は英語論文に関しての記事第5弾となります!!

今回は付録の2つめの治療プロトコルの続きになります!!

前回の付録の記事は、以下のリンクからお願いします!!

それでは早速内容に触れていきましょう!!

ランニングとスポーツ機能プロトコルは前述の通り、フェイズが4つにわかれています!!

フェイズが4つにわかれているのは、グローインエクササイズプ

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