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ゴール設定とコーチングの関係性
人生において、何かを成し遂げたいと願うことは誰しもがあるものです。
しかし、目標を設定してもなかなか達成できない、途中で諦めてしまうといった経験をしたことがあるのではないでしょうか？
そこで今回は、ゴール設定とコーチングの関係性についてご紹介します。コーチングを活用することで、より効果的に目標を達成し、夢を実現することができるのです。
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ゴー
同僚の悩みに乗る方法
職場でふと落ち込んだ顔をしている同僚を見かけ、声をかけようか悩む経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？しかし、どのように接すれば良いのか分からず、つい距離を置いてしまうことも多いかもしれません。
そこで今回は、心理学の知見も踏まえながら、同僚の悩みに寄り添い、心を軽くするサポート方法について考えていきましょう。
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大切なのは「共感」と「
コーチになるための資格：あなたに必要なものは？
心理学への情熱と人を助ける心があれば、コーチングの世界はあなたを待っています！
しかし、コーチになるためには、どのような資格が必要なのでしょうか？
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必須資格と役立つ資格
コーチング業界には、必須資格と言えるものはありません。しかし、日本コーチ連盟や国際コーチング連盟をはじめとする団体が認定する資格を取得することで、自身のスキルや知識を証明
人生を自分らしく歩むための羅針盤：ライフコーチング
人生は選択の連続です。仕事、人間関係、お金、健康…様々な場面で、私たちは日々選択を迫られています。しかし、本当に望む人生を送るためには、どのような選択をすれば良いのか？迷いを感じることも多いでしょう。
そんな時、道標となるのが「ライフコーチング」です。
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ライフコーチングとは？ライフコーチングは、個人の目標達成や成長を支援する対話型のコミュニ
ストレスマネジメントにおけるコーチング：自分らしいストレス解消法を見つけよう
現代社会は、仕事や人間関係、時間管理など、様々なストレスに満ち溢れています。慢性的なストレスは、心身の健康を損なうだけでなく、パフォーマンスの低下や人間関係の悪化にもつながります。
そこで注目されているのが、ストレスマネジメントにおけるコーチングです。コーチングは、専門家であるコーチが、クライアント自身の力で問題解決や目標達成をサポートする手法です。ストレスマネジメントにおいても、コーチングは以下
スポーツにおけるコーチング
はじめに
今日はスポーツにおけるコーチングについてです。
スポーツの世界では、選手が最高のパフォーマンスを発揮するために、コーチの存在が不可欠です。コーチは単に技術指導を行うだけでなく、選手と信頼関係を築き、潜在能力を引き出し、目標達成へと導く重要な役割を担います。
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スポーツコーチングとは
スポーツコーチングとは、選手が目標を達成するため
マネジメントとコーチング： 相乗効果を生み出す関係性
近年、組織における人材育成の重要性がますます高まっています。その中で注目されているのが、マネジメントとコーチングの融合です。
一見異なる2つの手法のように思えますが、実は密接な関係性があり、相乗効果を生み出すことができます。
1. マネジメントとコーチングの違い
まず、それぞれの役割を簡単にご紹介します。
マネジメントは、組織全体の目標達成のために、計画、実行、評価、統制を行う活動です。具体的に
会社を辞めたい？その前に、自分と向き合う3つの質問
今日は、会社を辞めたいと思っているあなたに向けて、3つの質問を投げかけたいと思います。
1. なぜ会社を辞めたいのですか？
仕事内容、人間関係、将来への不安など、会社を辞めたい理由は人それぞれです。まずは、自分がなぜ辞めたいのか、具体的な理由を書き出してみましょう。
2. 辞めた後の自分はどうなりたいですか？
会社を辞めた後の具体的なビジョンはありますか？フリーランスになる、転職する、留学
眠れる才能を呼び覚ます魔法：ビジネスにおけるコーチングの効果
ビジネスシーンにおいて、近年注目を集めているのが「コーチング」です。しかし、その具体的な効果や導入メリットについて、まだ詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、コーチングがビジネスに与える多角的な影響と、具体的な活用事例を紹介しながら、その魅力を深く掘り下げていきます。
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1. 自ら考え、行動する人材を育成
従来の上司と部
コーチング後の過ごし方：成長を加速させるための５つのヒント
コーチングセッションは、自分自身を見つめ、目標達成に向けた行動を明確にする貴重な機会です。しかし、セッションで得た気づきや意欲を活かして、実際に成長を実現するためには、セッション後の過ごし方が重要です。
ここでは、コーチング後の成長を加速させるための５つのヒントをご紹介します。
1. セッション内容を記録し、定期的に見返す
セッション中に話した内容、気づいた点、決めた行動などをメモやノートに
コーチングを受ける前に準備しておきたい3つのこと
コーチングは、自分自身の可能性を引き出し、目標達成をサポートする効果的なツールとして注目されています。しかし、せっかくコーチングを受けるのであれば、最大限に効果を得られるように事前に準備しておくことが重要です。
1. コーチングに対する期待を明確にする
コーチングを受ける前に、自分がコーチングに何を求めているのかを明確にしておきましょう。例えば、「目標を達成したい」「自分自身を成長させたい」「人間