雑記

こんにちは、或いはこんばんは。まりんです。
書きたいこといっぱいあるはずなのに頭の中がとっちらかってて文章にならないのでいつも通り書き散らかします。

今日は定期通院の日です。
ニュートラルな日々が今のところ続いてるのできっとお薬もそのままでしょう。これは一体いつ良くなってお薬飲まなくても済むようになるんだろうか。一生飲み続けるのかな。それもやだな。
お薬のせいでお酒呑みたいのに呑めないの辛すぎる

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こんにちは、或いはこんばんは。まりんです。
最近は仕事でダメダメ続きだったのでそろそろ新しいところ探そうかなってすぐ逃げる悪いとこが出まくりです。
もういっそ前のとこに戻して欲しい。
時間、巻戻らないかなぁ。戻らないんだよなぁ。

ここ何週かは躁に振れてるので元気です。
元気なのに悲しくなったり塞ぎ込んだりして我ながら忙しないなぁなどと思うのですが、気分の波なのでしょうがないですね。
この悲しみも

躁落ち着かせるために飲んだ睡眠薬が多すぎて一日中寝ていた
これはまずい
そしてまだ眠い

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
最近はどうにも鬱が強いのか楽しいという感情が迷子になっています。

米津玄師のがらくたをここのところずっとエンドレスで聴いています。久々に刺さった楽曲でして。
私のことを歌ってるような気がして、なんだか許された気になる穏やかな良い曲です。
みんなも是非聞いてみたらいいよ。これ聴く度にウルっとしてしまうのが問題ではあるが凄くいい。

30人いれば1人はいる

誕生日がhappyすぎたからか幸せなまま終わりにしたくなる病が首を擡げている。終わらせるのは簡単だがどうしたものか…。

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
最高のお誕生日を過ごせたので備忘録。

お誕生日前日の朝早くから彼と1泊でデートする予定でお出かけしましま。
海見て温泉入って美味しいご飯食べてホテルへ。

その後は綺麗な夕焼けと夜景見てドライブ。

海が見える景色はどこでも綺麗だなーと思ってしまう単純脳だけど、本当に綺麗で最高のプレ誕生日。
軽躁がガチ躁にならなきゃいいなと心配になるくらいすごーく素敵

どうしよう今すごく消えてなくなりたい

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おはよう、或いはこんばんは。まりんです。

昨日は病院の定期診察でした。
ちょっとだけ軽躁に振れてるので睡眠薬追加で飲むことになりました。なかなか減らないねぇお薬。

真人間になってる気もするんだけど、大きめな買い物平気でしちゃったりしてるしイベント事詰め込んでもなんとも思ってないからやっぱり軽躁なんだと思う。反動が怖いからね。先生の言うことはちゃんと従おうと思います。

今日は前の職場の元同僚と

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こんにちは、或いはこんばんは。まりんです。
東京駅ってなんであんなに広いんでしょうね。仕事行く度に迷子になりそうになります。

メンタルは相変わらず上がったり下がったりを繰り返していますが概ね順調です。
最近は飲み歩いたりもしてないので若干ストレス気味ですが服薬してるのでしょうがないです。早くお外に飲みに行けるようになればいいのに。

禁酒はある程度成功してるとはいえ、飲みたくない訳じゃないので難

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
喉風邪もすっかり良くなり新しい職場に慣れるべく緊張気味の日々を送っています。

メンタルの先生は、緊張してる時はエネルギーの放出だからそこそこに、と釘刺してきました。。。確かに緊張続きなのでメンタル少し弱ってるかもしれません。
あとは自分の物覚えの悪さに辟易してる所です。これも先生に伝えたら加齢には誰も勝てませんのでしょうがないのです。と言われてしまいま

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
喉風邪ひきました。

近くの内科に行ったら「コロナでもコロナじゃなくても出る薬は一緒だよー」と言われたのでノー検査でお薬もらいました。
トローチすごく効く。すごい。

折角7月からお仕事始めたのにお休みの方が長くなってしまってモヤモヤしてます。こんな筈じゃなかった…的な。まぁ、病欠なので致し方ないんですけど。

明日は精神科の受診も控えているのでなんとし

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
懸念材料だった復職も無事決まり何も心配のないとてもいい時期です。

無敵スター取っちゃったまりんちゃん、爆誕しちゃいました。躁転ですね。睡眠薬のせいで瞼が重いけど眠くならない変な感触を味わっています。

楽しかったこといっぱいあったからそのせいかな。
あじさい電車に乗りに連れて行ってもらったり、温泉行ったりとここ数週間はハッピーな事しか起きてない。
描き

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こんにちは、或いはこんばんは。まりんです。
相変わらずの書き殴りスタイルです。

鬱転しかけてた時に彼がうまいこと気分転換連れ出してくれたのでそこまで酷い鬱にならずに済みました。
私もオールオアナッシングで考える癖があるので鬱転しかけてた時は本当にダメな人間になってしまうのですが、最近は彼がうまいことコントロールしてくれてる気がします。
私にはもったいないくらいの優しい彼です。

今日、noteを

泣きたい訳でもないのに涙が止まらない
消えてしまいたい

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こんにちは、或いはこんばんは。まりんです。
昨日まで真人間を装えてたのに一気にダークモードに突入。これは完全なる鬱転ですね、はい。
ここから一気に書き殴ったので乱筆乱文です。ごめんなさい。（先に謝っとくスタイル）

理由も何となくはわかってるけど認めたくないという矛盾が発生していてこれまた鬱転するいいきっかけになってしまってます。

なんとなくの理由その1
職場見学行ったところがダメだったこと。

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こんばんは、或いはこんにちは。まりんです。
休職期間もそろそろ終わりが見えてきたところで、やることが何も無い1日、というものが増えてきました。
散歩したりしてたんだけど良くない事ばかり考えてしまってあんまり性にあわないのがわかったから最近はずっと引きこもって本を読んだりTOEICの勉強したりしてたんだけど。それすら苦痛になってきてしまった。
これならなんにも考えないで言われた通りの仕事してる方がま