心を最速で軽くするコツ
女性・学生の漢方治療、心がホッとする漢方相談、来るだけでツイてくるこじか漢方薬局です。
こじか漢方薬局の壁には、「身心一如（しんしんいちにょ）」と書いた額が飾ってあります。
簡単に言えば、心と体は切り離せないですよ、と言うこと。
ある本では、敬虔な気持ちになると背筋が伸びる、背筋を伸ばすと敬虔な気持ちになると言う例で説明されています。
こじか漢方薬局では、メンタルが不調の方に、多く来ていただいています。
初回はだいたい、メンタルへのアプローチは、「これまで大変でしたね。」くらいで留めています。
それは体が整っていないと、どんな言葉も受け止められないからなのです。
初診でのお話を、みなさんほとんど覚えておられないのもそのせい。
こころのケアは、体が整ってからゆっくりと。
体をまずしっかり整えることに注力し、睡眠をしっかりとれるようにする。
その方がGOALまでの道のりはずっと近いのです。