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心を最速で軽くするコツ


女性・学生の漢方治療、心がホッとする漢方相談、来るだけでツイてくるこじか漢方薬局です。

こじか漢方薬局の壁には、「身心一如(しんしんいちにょ)」と書いた額が飾ってあります。

簡単に言えば、心と体は切り離せないですよ、と言うこと。

ある本では、敬虔な気持ちになると背筋が伸びる、背筋を伸ばすと敬虔な気持ちになると言う例で説明されています。

こじか漢方薬局では、メンタルが不調の方に、多く来ていただいています。

初回はだいたい、メンタルへのアプローチは、「これまで大変でしたね。」くらいで留めています。

それは体が整っていないと、どんな言葉も受け止められないからなのです。
初診でのお話を、みなさんほとんど覚えておられないのもそのせい。

こころのケアは、体が整ってからゆっくりと。
体をまずしっかり整えることに注力し、睡眠をしっかりとれるようにする。

その方がGOALまでの道のりはずっと近いのです。

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