①最良の選択論（決断思考法）

人生の様々な選択に後悔しないようにするには、どうしたらいいのですか？

それは、二つのことをやればいいだけです。
＊一つ目は、理性で正しい選択をすればいいこと。
＊二つ目は、過ぎたことをクヨクヨしないこと。　以上

　正しい選択が何なのかすら、わからずクヨクヨと考えて悩んでしまうのですが、どうしたらいいでしょうか？と質問求められたので、最良の選択ができる人間になるためのトレーニング法を解説しようと思います。

　選択には、正しい判断力とそれを速やかに実践する行動力がいります。
ただ問題は、自我が強いとその心の働きが、すべて邪魔をして、うまくいきません。　正しく判断するには自分の感情を無視して＜理性＞の力を鍛える必要があります。
注意することは、人生は自己責任であり、道を選ぶのは、結局は自分自身なのですから絶対に他人のせいにはできません、ここでは基本的なことを解説して、応用編と実践編はメンバーズシップで解説しようと思います。

第一：人生は選択の連続。

＜生きる＞というのは、さまざまな選択の連続です。人間は生まれてから死ぬまで、赤ん坊のころから老人まで、小さなことや大きなこと、実にいろいろな選択を毎日忙しく選択をしています。そして小さなころから、より早く自力で生きていけるようになるために、たくさんの選択的知識を身につけていきます。（選択の成功と失敗の経験から）
それと同時に、自分の感情や思い＜自我、エゴ＞というものが入り込んできます。
　そして、この自我は悩みの失敗や悩みの原因にもなります。

　トラブルの原因になるは＜自我の侵害＞
いじめ問題も自我が否定されたと感じる処で起きます。
いじめにもいろいろありますが、その裏にある深層心理は＜自我の否定＞にあります。　　会社が嫌になるのも、根っこにあるものは同じです。
自分に合った仕事をさせてもらえない、愚痴を言う、人間関係につかれたなどよくいいますが、その裏側には、自我が否定されているという思いがあるのです。　逆に我々が楽しいと思うのは、自分の自我を認めてくれる人と一緒にいるときです。　
　自我というのは結局のところ、＜自分が一番大事＞という深層心理ですから、そういう感情を強く持っている限り、本当に他者と互いに認め合うことはできません。
　つまり、みんな手に入らないものを、求めていることになります。

もっといい人が、もっといい物が、と考える人は、＜自我愛＞という名の病気です。自我愛の病気をさっさと追い払い、目の前の相手や事に集中して、仲良く暮らすことを考える方がいいと思うのです。
結婚したら、その結婚生活をいかに幸せにするかが仕事になるのですから、
　そうしないと、死ぬまで自我愛に惑わされる。

人間とはなんと悩ましい生き物か。自我の錯覚というものが一生涯ずっと追いかけてくる。さらに死後まで追いかけてきて、悩みの種になってくる。

ではどうすればいいのでしょうか？　どのような生き方をし、選択をすれば、その苦しみから脱することができるのでしょうか？

ものごとの判断と選択を、自我というもの、感情というものを抜きにしてやればいいということです。

　スリランカ上座部仏教　長老の法話より

　つづく（メンバーズヘ）