Photo by
hiilagram
年初の念書｜ココカリ心理学コラム
一年の計は元旦にあり、ということで、今年の目標を考えました。あけましておめでとうございます。2024年も宜しくお願いします。
学識を深める
今年は昨年と真逆というか、現場知よりも学識を深めたいと思っています。特に認知行動療法なのですが、研修や勉強会に参加して、手なりで付いてしまったであろう悪癖を修正したいです。
あと学会に参加します。新たな理論や術式を学び、みなさんの研究を通じて我が身を振り返ります。臨床心理士の資格更新も意識し始めて、余裕あるうちにポイントを稼いでおこうと思います。
シニア食堂を進める
既存団体で手伝わせてもらうとか、仲間探しとか、もう一歩踏んで年内に形をつくれたらいいなと考えています。まず上半期は、新規契約した企業案件と開業カウンセリングを軌道に乗せる。下半期に高齢者領域にグイッと踏み込むイメージ。さて上手くいくかしら。
詰め込まず丁寧に生きる
余白のある暮らしを心がけたいです。心理士資格を取得してからのここ数年は、週６か5.5日の勤務でやってきました。自分の中ではプロでありながらも修行期間だったので、休息は最低限で良し、どんどん打席に入って、バシバシ振り返りして、加速的に心技を発展させる意識で取り組んできました。今年は速度を緩め、深度を求める年にします。
あまり掲げても有言不実行になりそうなので笑、３本柱くらいにしておきましょう。今年は「深度」「進行」「丁寧」がテーマです。
※ ※ ※ ※
オンライン心理カウンセリングルーム｜cocoro no cacari｜こころの健康で気になることがありましたら、まずはお問い合わせからどうぞ。多くの方の何かしらのお役には立てると自負しています。