怒りの感情は、いらない

「怒り」をパワーにがんばる人とか「怒る」ことで部下に背中を見せるとか

そういう人がいる、少なくない、ということは知っていますが

これ、よくないです。

まず「怒り」はネガティブなパワーを原動力にするもの、ですよね？

ネガティブなパワーよりもポジティブなパワーの方がパワフルなんです。

これは自分に対しても、相手に対しても。

なので、「怒り」は非効率です。

何より「怒り」を持つと、血圧が上がりますからね。

セルフコンパッションの意味でも、あまりよろしくない。

加えて、「怒り」と論理的な思考は両立しないからです。

また他者と健全なコミュニケーションをとることもできません。

「怒り」の感情はいりません。

「怒る」ことなく、問題点を指摘することはできます。

感情の調整はコーチングが得意なことのひとつです。ぜひ、試していただきたいです。