３倍褒める方法

こんにちは！
社交的な人見知りです。

人を褒めるのって、難しいですよねー。
人のいいところをたくさん見つけたい！伝えられる人でありたい！と思うんですけど、ついつい
「凄いですねー！」とか「さすがですねー」って抽象的な言葉しか出てこなかったり、
「・・・あれ？本心だけどわざとらしく聞こえてない？大丈夫？」
なんて不安になることすらあります＾＾；

出来れば相手のいいところをたくさん伝えたいですよね！
今日はそんなお話をしたいと思います。

観察しよう

まずは、小さな変化に気付ける自分になることが大切です！

ん？なんかいつもと違う？？
こんな違和感がとっても大事！

某名司会者の「髪切った？」はとってもいい例。笑

実際に、相手が髪を切ってなくてもいいんです！！！
だって、一番最悪なのは、「髪を切ったことにすら気が付かないこと」！

ロングからショートになったのに、なんで気が付かない！？怒
なんてことになりかねません。

あれ、なんか部屋がいつもより綺麗になった気がする。
あれ、なんかあの人痩せた？
あれ、なんかいつもより元気ない？顔色がよくないような・・・

もし何か違和感を感じたら、ぜひ伝えてみましょう！

相手の行動や意思を褒めよう

例えば子供がお手伝いしてくれた時。

正直・・・
お手伝いしてくれない方が効率がいいし、
もし失敗されたら後片付けが余計に大変・・・

そんな時にも！
お手伝いをしょうと思ってくれた、その気持ちに対して感謝を伝えます。

もしくは、失敗したとしても、チャレンジしたことを認めます。

お母さんのことを手伝ってくれようとしたんだよね。ありがとう。
お箸並べてくれたんだ！助かるなー！
お手伝いしたいって思ってくれた、その気持ちが嬉しいよー！

失敗したっていいんです。
やろうと思った。その気持ちが大事。
結果が失敗だったとしても、行動を起こしたこと自体素晴らしいこと。

結果＋気持ちを伝える

何かを行動した後の結果について、伝えることももちろん大事です。

ただ、結果がよかった場合だけでは、
「なんだ、いい時しか褒めてくれないのか」
「失敗したら怒られそうだから、やめておこう」
そんなことになっては大変です。

結果がよくても悪くても、こちらの気持ちを添えて伝えてみましょう。

君が○○してくれたおかげで助かったよ！ありがとう！
残念だったね。俺も悔しいよ。次こそ一緒にやり遂げような！
やったなー！おめでとう！いい結果が聞けて私も嬉しいよー！

結果がすべてではないはず。
結果が出るまでの、過程で、次に活かすための学びやリソースが必ずあるはずです。
「次また頑張ろう」「これを次につなげよう」
そう思ってもらえるような声がけを心掛けたいですね＾＾

３倍褒めよう！

このように、
①変化に気付く
②行動・意思を褒める
③結果を褒める
ということをすると、いつもよりも具体的に、たくさん相手に伝えられるようになります。

例えば、相手が掃除をしてくれた時。
「あれ？もしかして掃除してくれた？」
「ありがとうー。掃除してくれて助かった！」
「凄い綺麗になったよね！気持ちいいわー」

例えば、子どもがお手伝いをしてくれた時
「お、お手伝いしてくれるの？ありがとう」
「お箸綺麗に並べてくれたねー。」
「おかげで気持ちよく食べられるね。私も助かっちゃった！ありがとう」

こんな感じで、一つ一つ、たくさん伝えることができます！
具体的に伝えることで、相手は
「よく見てくれてるな。」
「あの人は自分のことをよくわかってくれてる」
そんな信頼感にも繋がります。

結果だけを見て伝えてしまうと、
「えらいね」「凄いね」なんて簡単な言葉になってしまいがちですが、
結果に至るまでの過程を見つめてみると、たくさんのことに気が付きます。

そしてそれらは、見つけようと思わないと、見つけられません。

たくさん見つけられるポイントさえわかれば、もう簡単です＾＾
ぜひ相手に３倍、いい気分になってもらっちゃってください！

皆さんが大切な人と、
よりよい関係を築けますように。

それではまた。