プレート入りランニングシューズの弊害なのかな？
ここのところ左膝と腰の右側に嫌な痛みがあります。
ランニングが原因なのは確かなんですが、もしかするとプレート入りのシューズを履きすぎたのが要因かもしれないという考えに至りました。
*
新しいランニングシューズを購入したよ、という記事を書いたのは9月頃。
買ったのはプーマのディヴィエイトニトロ2。最近各社が力を入れてきている、スーパートレーナーといわれる種類のランニングシューズです。
ザックリといえば、普段のジョグやスピードを上げるポイント練習、はたまたレースまでいけ
