一日の時間が足りない方へ

　一日の時間が足りない。そんな事、思ったことはありませんか？私は、あります。正直に、今でもそうです。時間の使い方が上手ではないのだと思います。我が家では、時には家事も行い（調理、掃除、洗濯も、子供の学童への迎えも、休みとなれば弁当作りも割と何でもこなします）、気が付けばこんな時間・・・　寝るのが惜しいなと考える事もあります。ショートスリーパーが羨ましいなとも...笑　そんな私でも、日頃から気を付けている事があります。

　まず、『動かせない時間』ではなく、『利用できる時間』を一日のうちにどの位あるか把握する事です。それを、隙間時間と私は呼んでいます。皆、一日のスケジュールは異なります。予めリストアップしたほうが良いという本もありますが、私としてはイレギュラーな事も起こるので予定通りにいかない事もありますが、日頃、思いついた事をランダムに書き出したり、目標など大切な事は手帳にはいつも記載して、いつでも見られるようにはしています。

　予め予定がわかる方は、リストアップをお勧めします。ルーティンワークに繋がりますので圧倒的に効率が良いです。予定を立てるのが難しい方は、せめてランダムで良いので書き出す事、その時間も惜しい方は、隙間時間があれば何かに取り組む癖（もはや反射的に）をつける事。お勧めします。

　私も、隙間時間があれば、会社でも無意識に読書したりしています。「あ、今隙間時間だ！（心の声）」って。実は両手が塞がる運転中もチャンスです。隙間時間ですね。聞く読書をしています。勿論、息抜きの時間も設けています。家族との時間も音楽もゲームも運動も大好きですから。

　時間の泥棒さんが居たりと他にも原因がありますが、、、ここでは隙間時間についてを中心に記載しました。ご参考になれば幸いです。無駄な時間も多い私は、もっと効率化が図れると思っています。良い方法があれば教えて下さいね。真似させて頂きます。