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折れそうな時_240706_#364
▼心が折れそうになったとき、みなさんはどう対処されてますでしょうか。
気にしないように、趣味など他のことに意識をもっていき、忘れる。
簡単ではないですが、やはり何か対処方法を持っておくことが、自分自身の助けになるのではないでしょうか。
▼自分のことを振り返ってみますと、そんな時は誰かにしゃべって聞いてもらったりしています。
折れそうなぐらいの問題なんで、喋れる人は話題により限られてきますが。。。
上記のような追い込まれた状態でなくとも、しゃべることにより、頭の中が整理されていくのは、よく聞きますよね。
どこまでかは別として、客観的な意見をもらうことにより、自分の中で整理できずしんどい部分が、きちんと組みあげていけるイメージなんです。
またそんな意見により、
『ではこういう事も可能性として、でてくるんじゃない。?』
と自分で考え始めたりもします。
なのでやはり喋ることは、とても有効な役割を果たしている気がします。
私の場合、妻に聞いてもらい頭の中を整理していくことも多いです。
普段は口数少ないですが、その時には自発的に聞いて欲しくなります。
▼以前は折れてしまい、2、3日ソファーから動けなくなることもありました。
最近は、しゃべり・聞いてもらう・考える、パターンが出来たので、嬉しいです。
聞く方は、とても大変かもしれません。
今度、そのようなときはどうなのか聞いてみようと思います。
そのような人達が周りにいてくれて、『いつでもいうてやぁ』と云ってもらえるのはとてもありがたいです。
▼とにかくそうやって、どうにかして折れない。
話せる人がいなくて何かにすがりたいときは、本をざーっとめくったりします。
近しい良いフレーズを見つけると、
『そうかそういうことなんだ。』
と腹落ちさせていきます。
みなさんは、どんな折れないツールをお持ちでしょうか。
〈今日の気づき〉
・人は誰でも折れそうになる時がある。
私の場合、人に喋ることにより、
頭の中を整理させ解決策を組上げていく。
さらに、客観的な意見から
別の対策を考えたりできる場合もある。
ありがたい。
一人じゃないし、折れる必要はない。
まだまだ、これから、自分を大事に。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
明日もみなさんにとって
大切な1日となりますように!!
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