折れそうな時_240706_#364

▼心が折れそうになったとき、みなさんはどう対処されてますでしょうか。

気にしないように、趣味など他のことに意識をもっていき、忘れる。

簡単ではないですが、やはり何か対処方法を持っておくことが、自分自身の助けになるのではないでしょうか。

▼自分のことを振り返ってみますと、そんな時は誰かにしゃべって聞いてもらったりしています。

折れそうなぐらいの問題なんで、喋れる人は話題により限られてきますが。。。

上記のような追い込まれた状態でなくとも、しゃべることにより、頭の中が整理されていくのは、よく聞きますよね。

どこまでかは別として、客観的な意見をもらうことにより、自分の中で整理できずしんどい部分が、きちんと組みあげていけるイメージなんです。

またそんな意見により、
『ではこういう事も可能性として、でてくるんじゃない。？』

と自分で考え始めたりもします。

なのでやはり喋ることは、とても有効な役割を果たしている気がします。

私の場合、妻に聞いてもらい頭の中を整理していくことも多いです。

普段は口数少ないですが、その時には自発的に聞いて欲しくなります。

▼以前は折れてしまい、２、３日ソファーから動けなくなることもありました。

最近は、しゃべり・聞いてもらう・考える、パターンが出来たので、嬉しいです。

聞く方は、とても大変かもしれません。

今度、そのようなときはどうなのか聞いてみようと思います。

そのような人達が周りにいてくれて、『いつでもいうてやぁ』と云ってもらえるのはとてもありがたいです。

▼とにかくそうやって、どうにかして折れない。

話せる人がいなくて何かにすがりたいときは、本をざーっとめくったりします。

近しい良いフレーズを見つけると、

『そうかそういうことなんだ。』

と腹落ちさせていきます。

みなさんは、どんな折れないツールをお持ちでしょうか。

〈今日の気づき〉
・人は誰でも折れそうになる時がある。

　私の場合、人に喋ることにより、
　頭の中を整理させ解決策を組上げていく。

　さらに、客観的な意見から
　別の対策を考えたりできる場合もある。

　ありがたい。

　一人じゃないし、折れる必要はない。

　まだまだ、これから、自分を大事に。
　

　最後までお読みいただき、
　ありがとうございます。

　明日もみなさんにとって
　大切な1日となりますように！！