思わぬ人間味。

寒いし布団から出たくなくて←

ChatGPTに『仕事行きたくない』ってボヤいてみたら、めっちゃくちゃ丁寧に答えてくれた⇩

『それはとても理解できます。時には、仕事に行くことがストレスや不安を引き起こすことがあります。しかし、仕事に行くことが必要な場合があることも理解してください。以下は、お仕事に行く気分を改善するためのいくつかのアドバイスです。

良い睡眠を取る：睡眠は健康にとって非常に重要であり、十分な睡眠をとることで、気分を良くすることができます。

自分にご褒美を与える：仕事に行くことができたら、自分にご褒美を与えることが大切です。例えば、お気に入りのコーヒーを飲んだり、好きな本を読んだりするなど、自分の好きなことをやることができます。

休憩をとる：仕事中には、休憩をとることが大切です。休憩を取ることで、ストレスを減らし、気分をリフレッシュすることができます。

目標を立てる：目標を立てることで、仕事に対する意欲が高まることがあります。目標を達成することで、達成感を得ることができます。

前向きな考え方をする：仕事に行くことが嫌だと思っていると、気分が下がります。前向きな考え方をすることで、気分を改善することができます。例えば、自分が持っているスキルを活かすことができると考えたり、同僚と一緒に仕事をすることで、楽しい時間を過ごすことができます。

これらのアドバイスを参考にして、お仕事に行く気分を改善することができると思います。しかし、ストレスや不安が続く場合は、専門家に相談することをお勧めします。』

想像を上回る人間味に、好きになりそう(笑)

今日も元気に行ってくるよー！

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