不安障害エンジニア タレカツ
僕が不安障害の症状を改善するために行ったことの中で、良かったこと・良くなかったことをまとめていきます。 同じ悩みを抱えているかたの参考になれば嬉しいです。
脳内視力とは皆さんは『脳内視力』という言葉を聞いたことがあるだろうか。 脳内視力という表…
今回は、今僕が不安障害を改善するために使っているテクニック「思考の実況中継」についてお話…
はじめに今回は、僕が不安障害を改善するために行った取り組み 【腸活】についてお話していき…
今回は、僕が不安障害を改善するために役立った取り組み 「鍼灸治療」についてお話しようと思…
はじめに今回は、僕が不安障害を改善するために役立った取り組み 「冷水シャワー」についてお…
はじめに最近、街を歩いていてペットボトルの水を飲んでいる人が増えているように思う。 あく…
はじめに今回は、社交不安障害を改善していくために行った環境調整について書いていきたいと思…
はじめに注）ここに書いてあることは、あくまでも個人の意見です。 参考としてお読みいただけ…
もう５年以上前のことになるが、はじめて心療内科を受診したときのことを書こうとおもう。 こ…
精神疾患にかかった人が一度は必ず考えること、 それは「なぜ自分はこんな状態になってしまっ…
こんばんは。不安障害エンジニア タレカツです。 今日は、僕が不安障害の改善に役立ったと思…
はじめにこんばんは。社交不安障害エンジニアのタレカツです。 前回は初めてのnoteを投稿し…
はじめまして、タレカツです。 今日からnoteをはじめてみようと思います。 自己紹介社交不安…
