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#公開ダイエット
【改】100日後に甘露寺蜜璃になる女 #5 ダイエット40日目
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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あらー、もう40日目か。
1/3経過じゃないですか。
なんか、結果が出てるのか出てないのかよくわからない進捗ではあります。
さて、年末年始を挟みまして、30日、1日、2日はめちゃくちゃ食べました！
カロリーも脂質も度外視！
今タームは、その分を淡々と戻すことに
【改】100日後に甘露寺蜜璃になる女 #4 ダイエット30日目
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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100日企画、と言いながら実際は120日企画なので、今日で4分の1が経過したことになる。
今のところ、進捗としては悪くないが、目下、年の瀬にして絶賛生理中なので、今回のサイズ計測はどうかなー。
食事管理はしっかりできてるけど！
●10日間の結果【サイズの比較】
【改】100日後に甘露寺蜜璃になる女 #3 ダイエット20日目
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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つぶやきでは書いたんですが、前回更新後にインフルエンザで寝込みまして。
人生初！のインフルエンザ！（嬉しくない）
5日間ほど、ダイエットらしいことは何もできませんでした。
●10日間の結果【サイズの比較】
微動だにしなかった足首が減った！
なんかやったっけ？？
【改】100日後に甘露寺蜜璃になる女 #1 ダイエット再々開します
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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諸事情あって、タイトルを「【改】100日後に甘露寺蜜璃になる女」に変更し、本日より再スタートを切ることにした。ゴールは3/30(木)で、年度いっぱい頑張る。
タイトルの都合上「100日後」と書いてあるが、実際は120日のチャレンジである（え）
●諸事情とは結論か
【強化週間】100日後に甘露寺蜜璃になる女【ダイエット28日目】
昨日はちょっと疲れ過ぎて更新忘れてた。
強化週間は明日で終わり。
30日に体重とサイズ測定をしたら、また通常通りの10日毎更新に戻します。
内容的に「どこが強化だ？」って感じの2週間だったが、過食衝動は落ち着いてきたので、まぁ効果はあったと思いたい。
●身体データ
6:30起床
体重/体脂肪率…30日に測ります
便通…🆗
●食事
〈8:00〉
・プロテイン20g
（水200ccで割っ
【強化週間】100日後に甘露寺蜜璃になる女【ダイエット26日目】
●身体データ
7:00起床
（もう朝起きられない身体になっている）
体重/体脂肪率…30日に測定します
便通…🆗
●食事
〈7:40〉
・卵かけご飯
（もち麦入りマンナンごはんに鮭フレーク）
（あとで納豆も乗せた）
・酢キャベツ
・無脂肪ヨーグルト
（きなこ＋オリゴ糖＋ハチミツ＋バナナ1/4）
〈11:30〉
・焼き大福
（その後ダラダラと）
・超熟フォカッチャ2個
・大福1個
子
100日後に甘露寺蜜璃になる女 #3 ダイエット20日目
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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ご存知の通り（？）今月入ってから「暴食」→「節制」→「暴食」→「暴食」→「節制」→「暴食」みたいな日々を過ごしてたので、大した変化はなかろう（むしろ肥えただろう）ことは覚悟しながら迎えた本日。
●10日間の結果さてまずはサイズから。
【サイズの比較】
うっすら
【強化週間】100日後に甘露寺蜜璃になる女【ダイエット18日目】
●身体データ
6:10起床
体重/体脂肪率…30日に測定します
便通…🆗
●食事
〈7:20〉
・マンナンヒカリ入りもち麦ごはん100g
・納豆＋MCTオイル3g
・切り干し大根
・大豆五目煮
・無脂肪ヨーグルト（バナナ・きなこ・オリゴ糖・はちみつ）
・厚揚げとほうれん草の味噌汁
〈12:30〉
・白滝の豆乳明太パスタ
・ライ麦パン
・カッテージチーズと蜂蜜
〈午後〉
やっちまった…
【強化週間】100日後に甘露寺蜜璃になる女【ダイエット17日目】
●身体データ
7:00起床
体重/体脂肪率…測定せず（30日に測ります）
便通…🆗
6時には起きるつもりなのに最近全然起きられない。（夜も23時には寝てる）
●食事
〈7:30〉
・マンナンヒカリ入りもち麦ご飯100g
・低脂質バターチキンカレー風
・切り干し大根
・無脂肪ヨーグルト（オリゴ糖＋きなこ＋バナナ＋はちみつ＋MCTオイル3g）
〈9:30〉
・プロテイン20g
（低脂肪1
【強化週間】100日後に甘露寺蜜璃になる女【ダイエット16日目】
前回更新時にも書きましたが、実は11月に入ってからの食欲の暴走が酷すぎてダイエットどころではないので、今日から2週間ほど、強化週間として日々の記録をつけていこうと思います。
●身体データ
7:40起床（寝坊した）
体重/体脂肪率…測定せず
便通…🆗
●食事
〈9:30〉
・プロテイン20g＋MCTオイル5g
（低脂肪乳100cc＋水100ccで割って）
オイル出過ぎちゃった。
〈1
100日後に甘露寺蜜璃になる女 #2 ダイエット10日目
これは、大好きな甘露寺蜜璃ちゃんになりたくて、人生最後のダイエットに取り組む女のダイエット記録である。
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まず結論から述べますと、この10日間で私は太りました。なんたる失態…！
ごめんなさい、全然ダイエットできてません。
霜降日記にはちょっと書いたのですが、初日からつまづいてしまいまして…。
しかも10日間のうち半分くらい副鼻腔炎で体調が芳しくなく、そうこうしてるうち
【ダイエット企画•第2弾】100日後に甘露寺蜜璃になる女 #1 ダイエット再開します
さて、明後日11月1日から100日ダイエット企画•第2弾をスタートさせます！企画名は表題の通り、「100日後に甘露寺蜜璃になる女」です。
●甘露寺蜜璃（かんろじ・みつり）とは知らない方に説明すると、甘露寺蜜璃ちゃんはかの大ヒット漫画『鬼滅の刃』の登場人物。当記事サムネの女の子です。（頑張って模写したよ！）
昨年末、遅ればせながら鬼滅にハマった私の、最推しキャラであります。ちなみに推し2番手は、伊