闇歴史が光に変わるとき
新婚で、好きなことしてて、毎日しあわせに生きていますが、闇歴史が満載のすずめです。
数日前、noteさんからお祝いいただきました!
この記事です↓
もっと前になりますが、noteを書き始めて4日目に投稿した記事もお祝いいただいていました。
こちらです↓
いまのところお祝いがあったのは、この2つの記事で、どちらもコミュニケーション部門でした。まるで、コミュニケーションの達人になった気分です!(←単純)
ですが、私はずっとコミュニケーションに苦手意識がありました。
苦手に思いすぎて、東京までわざわざ学びに行ったくらいです。
(私は東北の宮城県在住)
で、東京の友達と会って話しているとき
友人)何しに東京来たの?
私)コミュニケーションを学びに。
友人)考えすぎじゃね?笑
と笑い飛ばされてしまった記憶があります。
ちょっと恥ずかしい思い出。
コミュニケーションって、私たち人間にとって、とても大事なことなのに
アドラー心理学では、「すべての悩みは対人関係の悩みである」と断言するくらい大事なことなのに
家庭でも学校でも、コミュニケーションスキルを教えてもらった覚えがありません。
カリキュラムにないというか。
道徳の時間に、「相手が嫌がることはやめましょう」と教えられたくらいです。
もちろん、経験してこそ身につくものですが、そもそもの考え方や基本的なスキルを知っていないと、よりよいコミュニケーションをしようという意識さえできないと思うのです。
東京に学びに行ったのは、
アサーションというもので、自他尊重のコミュニケーションと言われる考え方と伝え方です。
目からウロコ!むしろ魚!でした。
アサーションの内容については、また後日記事にしたいと思いますが、
今日伝えたかったのは、数年前、コミュニケーションに悩み苦手意識があったからこそ、当時必死に学んだし、いまnoteに書くことができているということ。
その記事が、誰かの目にとまり、読んでもらえて、少しでもその人の糧になっているのなら、こんなにうれしいことはないなと思いました。
毎日つぶやいている【幸せのつくりかた】も
うつ症状になってどん底のメンタルのときに、必死に学び実践してきたことをもとに言葉にしています。
それを読んだ人から
背中を押してもらえた。
モチベーションが上がった。
いい言葉ですね!今日も頑張れます。
と反応をいただくと、私の闇歴史は無駄じゃなかったんだな、誰かの役に立ててうれしいな、と思えます。
きっと誰でも、人生のなかで浮き沈みがあります。
苦手やコンプレックスに感じていることもあると思います。
もがき苦しんだこと、コンプレックスに悩んだ経験は、その人の光に変わっていくのだなと、やっといま感じています。
闇のなかにいた私、必死にもがいてくれてありがとう。
あなたのおかげで、私は今日も幸せです。
そして、これからも、もがき苦しむであろう未来の私に、
安心してもがいていいよ♡
と言いたい。
それはきっとその先で、自分と誰かの光になるから。
闇、ばっちこーい!
記事を読んで、気づきや学び、心動くことがありましたら、よろしくお願いします。 スズメのように飛び跳ねて歓びます♡ 読んだ人がHappyになれる記事を書けるよう、学びや経験のために使わせていただきます^^