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ちょすの朝活キャンペーン開始
ついに！生活リズム改善プロジェクトが明日より開始します！笑
決意してから少し時間が経っていますが、、、
今まで朝の時間を有効に使えていなかったので、
美味しい朝ごはんを作るもよし、
読書をするもよし、
ジムに行くのもよし、
瞑想するもよし、
ということで、まずは１週間明日から早起きキャンペーン実施してみます。笑
初日から起きれないと話にならないので、今日は何があっても23時までには
朝型にシフトしようと思う話
この記事を更新している時間の通りですが、最近2時に寝ることが多いです。
私は、もともと朝型でも夜型でもないタイプの人間なのに、なんだかダラダラしちゃって、こんな時間になってしまっています。
どこかで読んだことがあるのですが、
すぐに寝付けない人、寝たくない人は、その日を全うできていない(まだやりたいことがある)から寝られない
みたいです。
私の場合、これ結構図星なんですよね〜
例えば、