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まいご
2021年5月30日 04:00
わたしは職場でとあるサークルに入っている。その仲間のひとりがメンタルヘルス担当部署に所属している。わたしが精神的にやられているのを知り、「うちの面談、受けに来なよ。心理士さんや産業医の先生が相談に乗るから。」と言ってくれた。そういった制度があることは知っていたが、どう利用するか知らなかったし、自分で踏み出す勇気はなかった。提案してくれた彼女がすぐ予約を入れて
2021年5月29日 22:25
上司は丁寧にわたしの話を聞いてくれた。なんと、上司も過去にうつ病になって病気休暇をとっていたことがあり、その後も薬はしばらく飲み続けていたとのこと。申し訳ないが、普段の姿を見る限り、悩みを抱えるタイプだとは思っていなかった。驚くとともに、共感してもらえたことに心底ほっとした。ただ、その場では、「今後具体的にこうしていこう」といった話は特に出なかった。 #う
2021年3月17日 12:48
前述のキッカケによって、静かに堕ちていった。まず、仕事をしていて突然頭が真っ白になり、何も考えられないようになった。仕事が手につかなくなり、時間休や午後半休をとって帰ることが増えた。そして、仕事中、端末を見つめながら、無意識のうちに涙が頬を伝うようになった。ついに、朝ベッドから出ることが難しくなった。「あ、本当に無理なところまで来ちゃったんだ」やっと気付いて、上
