ちょこばなな

95年生まれの28歳。 言葉を大切にして素敵な言葉をたくさん浴びようね。 「自分も周りも幸せに」「私といたら絶対幸せになるからね」 「自分の好きな人生を生きて、自分の生きる人生を好きでいる」

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  • わたしのいちぶ

    「わたし」について他の方が書いてくれたものを置いておく場所

  • かもちゃんとコラボ企画

    友人からのリクエスト記事をひたすらに

179.頑張るよりも癒すこと

パーソナルジムに通い50日で7kgの減量に 成功しました👏目標までまだまだあるので ゆっくりマイペースで進んでいきます． さて、この夏は様々な「壁」にぶつかる夏 のようです。 毎日のように考えることは起きるし、 自分に余裕がないから人に優しくできないし もうぐしゃぐしゃしながら毎日必死にもがいています． 人に相談するのって簡単って今までは思っていたけれど、最近そうでもないことに気がつきました． 人に話すことで多くの人が「アドバイス」をくれる。でもその「アドバイス」にさ

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    • 178.今を生きる

      最近ようやく「過去」に言われた言葉に 囚われずに生きていけるようになってきた って思うことが増えました。 ・なんで彼氏とのことSNSに載せるの？ ・もっと自分のこと大事にした方がいいよ ・貸してくれた本面白かったです。ありがとう ・どうしてこんなこともできないの？ ・もっと頑張らないと誠意が見えない などなど…つい最近まで色んな人に言われた ナイフのような言葉に踊らされて再び刺される ような生活をしていました。 生活をしていたというか、なんか思い出して 悲しくなったり情

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      • 177.同じドラマを見ること

        野球もサッカーもシーズンが 終わってしまいそうで少し悲しいです。 さっ。今日は私の日常の幸せの記録です。 幸せとはなんなのかというのを数ヶ月 自問自答したりしていたのですが出た結論は 目の前のことを純粋に楽しめるのか。 大事にしたいと思えるのか。というところに 着地したわけです。 SNSの映える投稿も キラキラしたようなストーリーも 加工だらけの自撮りも 他人と比較して感じる幸せじゃなくて 私自身がしっかり噛み締められる幸せ。 なのだなと。 日々幸せをさまざまなところで

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        • 176.無償の愛とは

          今日は久しぶりに父と2人でご飯に行きました。 その時に感じたことをつらつらと書いていきます。 ちょっと私の気休め、頭の整理みたいな部分も多くあるので いつもとスタンスが違うかもしれないです。 ネガティブ要素もあるので嫌だなって方はここで回れ右でお願いします！ 私は「家族」に対してコンプレックスのようなものがあります。 何となく「仮面家族」のような気がしています。 「都合のいい長女」を演じることも多くあります。 どういう形が「家族」の正解なのか分からないけれど長い時間一緒

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        記事

          175.人生でとびきり好きな人に会ったとしたら

          今日はなんだが考え事が多くてぼーっとしていたら朝を迎えています。 たまあに、こういう日もいいかななんて思ったりします。 今日は「人生でとびきり好きな人にあったとしたら」というお話です。 結論から伝えると人生でとびきり好きな人にあったら たくさん迷って、たくさんぶつかってずっと一緒にいればいいんです。 そこで大事なのは「他人の意見」じゃないし「ネットの参考書」でも無いです。 大事にしなくちゃいけないのは、「自分の気持ち」と「パートナーの気持ち」です。 ネットというのは情報

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          174.小さな幸せを毎日見つける

          こんばんは。 久しぶりの執筆ですが、コロナが第五類になった今、コロナに感染しました。 感染症系はかかったことがないのが自慢だった んですが27歳記録打ち破れました笑 最近ふと思うことがありまして 人間幸せを見つけるのが上手になると 一気に人生のクオリティがあがるなって 思います。丁寧に生きるとはまた少し意味が 違うかなと思うんですが…自分にとっての幸せを しっかり定義して持っているとそれだけで キラキラとしてきます。 絶賛コロナ中なのですが 彼とはご飯食べる時にビデオ通話

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          173.私のnoteの一番の購読者は私が世界で一番だいすきな人

          春ですね。それでもまだ夜は寒いけれど暖かい日が続いていますね。 お日様って偉大だなって思うから春が私は一番好きな季節です。 さて、今日はニヤニヤが止まらない話です。 過去の私の日記に何度も登場している彼が帰ってきました。 過去ログはこちら ※めちゃくちゃ登場しているので5記事だけピックアップです笑 どんだけ好きやねん！！ またnoteを書こうと思ったきっかけは彼に 「最近note更新してないの？」と言ってもらったからです。 私は言葉が好きで感じたこと思ったことを言語化す

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          172.愛があるってつまり

          今日幸せすぎて幻だったのかなって 思っていたら心がほかほかしていたので 現実がめちゃくちゃ幸せだったみたいです。 最近いろいろ考え事をしていて思う 愛と恋のちがい。 いろんな人が言語化しているけれど 体験してしまうとその言葉の意味がより 深く刺さるなあってなることよくあるんですよね。 「愛されてる」って状況って すっごくふわふわしていてワクワクして キラキラしていて有頂天な気持ちです。 幸せが怖いって思うくらいに わたしのことだいすきじゃんって思う気持ちです。 相手

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          171.間違った時のツッコミ

          ひょんなことから一人旅をして過ごす 週末を迎えています。 2022年の間にやりたかったことなので 結果オーライかなあとゆったり 過ごしています。 そんな今日は「間違い」が起きたときに 「ツッコミ」をもらえる人でありたいと いうお話です。 まあ誰にとっての間違いなのかっていう 観点が変わると矛盾が生まれるかも しれないので…私の場合は 「私が幸せにならない=間違い」と定義 しております。 人間なので間違いって仕事でも プライベートでも恋でも起きると思うんです。 大事なの

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          170.1年経ってご機嫌いかが

          今日はすこぶる体調が悪い日でした。 こういうとき、寝ることしか思いつかなかった私が お風呂にLUSHの入浴剤を入れてお餅を食べて言語化をするという 行動を頑張ってみたらだいぶスッキリしました。 （体調不良の中頭を使い過ぎた感は否めませんが……笑） さて今日はnoteを書こうと思ってpcを開きお気に入りボタンから飛ぶと こちらの記事に飛びました （この記事のurlでお気に入りしたのは自分ですね） 久しぶりにこの記事を読んでみて思ったのは、 ああ、この大好きだった彼と付き合

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          169.マインドコントロールは自分だけ

          すごく久しぶりの執筆です。 ある場所で出会ったかたがふと 「note読んだよ、素敵な人だと思った」と言ってくれて ああ、言語化するのサボってたなと思い出しました。 さて、そんなかんなで今日のテーマは「マインドコントロール」 ふとこれについて書きたくなったのです。 「マインドコントロール」って怖くてその渦中にいるときには 気がつく事ができないんですよね。 誰が何を言っても相手の言葉の意図の通りには言葉が伝わりません。私もつい最近まで人のマインドコントロールの渦中にいたなと実

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          168.女の子として大事にしてもらうこと

          久しぶりにこの時間に電車に乗っております。 あ、日付回ったなあ。 今日も今日とていろんなことを学びました。 感じました。 ふっと女の子たちと話をしていて 私は男の人に「女の子として大事」に されることがすごく多かったと言うか ほとんどだったんだなあと思いました。 小さい頃から男の子が多い中で育った割には みんながちゃんと女の子扱いしてくれて いることがすごくありがたいなあと感じました。 付き合おうが、付き合わなかろうが ちゃんと男性には女の子として接して もらうことがほ

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          167.距離の詰め方

          夏は暑いなーって鬱陶しくなる反面で 夕焼けが長いこと見れたり 夜の風が涼しかったり好きなところも たくさんあります。 なんでも二面性があるのだろうなあ。 今日は人との距離の詰め方について。 私は高校生までは「人類なんてみんな嫌い！」 って生きてきたんですが…… 大学生から少しずつ変化が生まれて今では 「にんげんだいすき！」って生きています。 高校生の頃と今と大きく何が変わったのかなあ と思うと、人のことを知る前に偏見やイメージ における烙印を押さなくなったことだと思うの

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          166.電車の中で思うこと

          もうあっという間に夏ですね。 creepynutsが好きになって毎日聴いています 歩いていてもリズム打ってしまうので 完全に少し変な人かもしれません。 今日はふと残しておきたいなこれ！が 起きたので執筆です。 私はひとりで電車に乗っていると 家族やカップル、友達同士が乗ってきて 席が連続で空いてない時は 自分が移動して横並びに座れるように って動くんですよね。 自分がしてもらって嬉しかったので マネしてるだけなんですけど。 席を移動した時の相手のリアクション っていう

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          165.私が企画を好きな理由

          1日の最初に聞く曲は故意的に選んでいるのですが 夏を感じたい時は「青と夏」 自己肯定感を高めたい時には「可愛い君が愛おしい」 を選んで聞いています。 1日のスタートに自分の好きな曲を選んで始められるのはとってもいい気持ちです。 そしてだいたいいい日になります。笑 今日は1ヶ月ぶりに執筆しているわけですが ふっと朝歩いている時に思い立ったことを 残しておこうと思ったからなのです。 私は7月から新しい会社での勤務が始まります。 自分の今までの仕事の中で一番好きだった仕事って

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          165.私が企画を好きな理由

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          164.「ありがとう」って言葉の大切さ

          フェスで買った長袖がお気に入りでついに今日は…… 私服でおろしてしまいました！！たまらん！かわいい！ 今朝はなんとですね… 少女漫画でキュン補給/お花に水やり/ばっちりお化粧/朝ごはんを食べる と言った感じで丁寧に時間を過ごせました！出社なのにがんばったぞ◎ そんな今日は「ありがとう」って言葉って大事だなと思った話です。 私は日々いろんな人とお仕事柄話すのですが「ありがとう」と伝える ことの大切さを感じています。 どんなことでもあたり前のことはないので、自分のために相手が

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